舌头溃疡，乃口腔溃疡的一种。在民间，此症状常被称为口腔内热或口疮。这是一种具有周期性反复发作的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可在口腔粘膜的任何部位出现。口腔的唇、颊、软腭、牙龈等粘膜处，时常出现单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。这些溃疡的表面覆盖着灰色或黄色的假膜，中央凹陷，边界清晰，周围粘膜红肿，并伴有明显的灼痛感。此类溃疡具有周期性、复发性和自限性的特点。
尽管许多人对舌头溃疡不以为然，认为这只是小疼小痒，实则不然。舌头溃疡的危害不容小觑，甚至可能发展成口腔癌，威胁生命。有趣的是，很多人发现，如果家庭成员中有人生病，其他人也极有可能遭遇同样的问题。这提示我们，舌头溃疡可能具有遗传倾向。
那么，如何辨别舌头溃疡的良恶性呢？我们可以从以下几个方面进行自我检查：
回想一下是否有口腔创伤史，如烫伤、扎伤或咬伤等，以及是否曾经患过口腔黏膜疾病。观察口腔是否有局部压迫、肿胀、功能受限以及肿块等现象，这些都是判断溃疡类型的重要依据。
通过观察溃疡的形态特征，我们可以初步判断其良恶性。在光线充足的地方，使用舌板和不锈钢勺子打开脸颊，用镜子观察溃疡的底部。如果溃疡表面浅、光滑，边缘不高于正常粘膜，颜色鲜红，呈圆形或椭圆形，且多为多个溃疡，那么良性的可能性较高。相反，如果溃疡底部凹陷较深、表面高低不平、边缘隆起、颜色暗红、形态不规则且为单个较大溃疡，则需要警惕恶性的可能。
接下来，通过触摸溃疡的质地和痛感来进一步判断。洗净双手后，用手指轻轻触摸溃疡及其周围部位，比较其硬度。如果溃疡的硬度与鼻尖相似为中等硬度，与额头相似为高度硬度。溃疡的硬度越高，恶性的可能性就越大。感受溃疡的疼痛程度。良性溃疡疼痛较为严重，而恶性溃疡则疼痛不明显。
通过接触附近的淋巴结来辅助判断。轻轻触摸耳廓前后、下颌角以及锁骨附近的淋巴结。如果摸到的淋巴结表面光滑并随手指活动而活动，那么可能是良性溃疡引起的淋巴结肿大。如果摸到的肿胀淋巴结表面高低不平、有肿物感并且不能活动，那么可能是恶性的。如果出现疑似恶性的情况，必须尽快前往医院进行进一步检查。
对于疑似恶性的溃疡，医生通常会建议进行“病理切片检查”，以确诊是否为恶性。患者应积极合作，不应因害怕而拒绝检查。切片检查是在局部下，通过手术刀或手术取出少量组织（医学上称为活检）进行显微镜检查。这种检查的创口小、安全无痛，且口腔粘膜组织再生能力强，一般五天后切口即可愈合。患者无需过分担心。
