孕期是一段充满谨慎与喜悦的时光，每对夫妇都渴望以最周全的准备迎接新生命的到来。其中，孕前调理尤为关键，这不仅涉及到饮食、起居等各个方面，更是一个需要持续3至6个月的长期过程。准备迎接新生命的女性，在半年前就应该开始全面的身体调理。
除了基本的身体调养，日常生活中的一些小细节也同样重要。这些看似平常的小事，实际上却关乎着母婴的健康。让我们一起来看看下面四个容易被忽略的关键点，女性朋友们一定要留意：
1、孕期护肤需谨慎。许多女性有化妆的习惯，尤其是每天都会使用隔离乳、粉底液或是美白祛斑霜等含有铅的护肤品。美白效果越好的护肤品往往铅含量越高。如果女性体内铅含量过多，势必会对未来宝宝的健康造成影响，如注意力不集中、智力低下、贫血等。从孕前开始，女性应尽量减少使用含铅护肤品，保持基本的面部清洁即可。
2、烧菜用加碘盐仍可能缺碘。许多人都疑惑，明明家里用的是加碘盐，为何还会缺碘呢？女性在孕期尤其容易缺碘，据调查显示，轻微缺碘的孕妇高达30%，中度缺碘占5%。而中度缺碘可能会导致流产。虽然大家都使用加碘盐，但在炒菜过程中就放入盐，容易导致碘挥发。正确的做法是在菜炒好后再加盐，这样碘不易挥发。平时也可以多吃些海产品来补碘。
3、饮食调整不可忽视。在孕前半年，女性就需要开始调整饮食习惯，不能再随心所欲地吃喝。要尽量避免生吃海鲜，如刺身、生蚝等，因为这些海鲜中的细菌和有害微生物可能导致流产或胎儿死亡。火锅、烧烤等也要少吃，因为牛、羊身上可能寄生着巨细胞病毒，短暂的加热并不能完全杀死它们。
4、新装修的房子需谨慎入住。听起来买房、装修、怀孕、产子是一步到位的完美计划，但实际上却存在隐患。新装修的房屋中，家具和建材可能含有对人体有害的有机溶剂、粘合剂等。虽然对成人可能没有明显影响，但可能对正在发育的胎儿造成不可逆的伤害。准备怀孕的女性不宜住在刚装修好的房子里。
5、穿了防辐射衣也要适度使用电器。许多准备怀孕的女性从怀孕前就开始穿防辐射衣，认为这样可以完全抵抗辐射，从而无限制地使用电器。专家提醒，市面上的孕妇防辐射服质量参差不齐，消费者很难辨别其真伪。虽然穿防辐射服有一定的防辐射作用，但使用电器时仍要有一定的顾虑，尽量避免长时间使用。必须长时间使用时，应每过一段时间休息一会儿，并保持室内空气流通。
