当夜幕笼罩，一些儿童在沉睡之后，他们的下颌仍在微微运动，上下牙齿相互摩擦，发出刺耳的声响，这就是人们常说的夜间磨牙。这种现象在4至6岁的儿童中尤为常见。据科学研究，这种现象与中枢神经系统的功能不稳定有关，而这种神经不稳定性具有家族遗传性质。因为神经系统的不稳定，容易受到各种刺激而导致磨牙，患者往往还伴有其他睡眠障碍。
关于宝宝磨牙的原因，有以下五个主要的因素：
1. 肠胃寄生虫感染：寄生虫产生的毒素刺激肠道，可能导致肠道快速蠕动，引发消化不良和脐周疼痛，影响宝宝睡眠。同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响宝宝的睡眠质量并发出磨牙声。虽然近年来生活习惯的改善使得裂头蚴引起的磨牙情况有所减少，但它仍然是不可忽视的原因之一。
解决方法：如确认宝宝肠胃有寄生虫，需及时驱虫。对于出现佝偻病症状的宝宝，应适量补充钙及维生素D制剂。
2. 精神过度紧张：孩子在夜间观看惊险刺激的电视节目、入睡前的过度玩耍，或是长期受到父母的责备，都可能导致精神紧张并引发磨牙。
解决方法：为宝宝创造一个舒适和谐的家庭氛围，减少晚间电视观看时间，避免过度兴奋。
3. 消化功能紊乱：如果宝宝晚上吃得太饱，肠胃内会积累大量食物，迫使消化道加班工作，由于负担过重，会导致不自觉的磨牙。
解决方法：宝宝的饮食应均衡，改掉偏食的习惯。晚餐要清淡，不过量。
4. 营养不良：有的宝宝有偏食的习惯，尤其是不喜欢吃蔬菜，导致营养不均衡，缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素，引发夜间面部咀嚼肌的不自主收缩，导致牙齿磨动。
解决方法：宝宝的饮食应定时定量，温度适宜。磨牙期间应让宝宝少吃或避免吃油腻、油炸和辛辣食物。如果宝宝有偏食问题，家长可以多样化制作宝宝不喜欢的食物，尽量保证食物的均衡摄入。
5. 牙齿生长发育不良：在牙齿更换期间，如果宝宝患有佝偻病、营养不良或先天性牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会产生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。
宝宝夜间磨牙还可能带来五个潜在危害：影响宝宝的睡眠、牙齿健康、脸型美观，甚至导致咀嚼肌酸痛、太阳穴突出、头痛等问题。长期磨牙可能形成条件刺激，难以消除，因此需尽早治疗。
家长应关注宝宝的睡眠状况，了解可能引发磨牙的原因，并采取措施预防和解决这一问题。确保宝宝获得良好的睡眠和健康的成长环境。
