在孩子的成长路上，青少年时期是一个亲子沟通尤为关键的阶段。尤其在第一、二阶段，如果家长能够成功引导，孩子与父母的感情会变得更加和谐。但这需要家长们对传统的亲子沟通方式进行适当的调整。我们需要用一种全新的心态与孩子建立联系，耐心倾听他们的声音，理解他们的想法，以适应青春期孩子的心理变化。
家长应该调整自己的心态，重视沟通的方式，使沟通更加有效。耐心细致的倾听是沟通的基石。在表达观点之前，首先要理解孩子在想什么。一些家长在倾听时过于关注孩子的想法是否与自己的相符，或者觉得孩子所说的问题微不足道而不耐烦。当孩子向家长倾诉面对失败和挫折的感受时，家长应该尽量保持平和的心态，避免批评和抱怨。一个良好的倾听者应该全心全意地投入到对话中，不对孩子的话语做出价值判断，让孩子感受到被重视和尊重。这样的倾听习惯可以帮助孩子释放情绪，得到情感上的支持。实际上，孩子对自己的行为和想法已经有了基本的判断，有时候只是需要有人倾听。
除了语言上的支持，肢体语言也是非常重要的。眼神交流、身体姿态和空间距离都能传递家长的态度。家长应避免在与孩子沟通时表现出过多的自我中心和权威观念。过强的权威观念可能会让孩子产生心理上的分离、不信任和负面情绪，不利于建立有效的沟通方式。在与孩子的沟通中，相似的语气、真诚的眼神、亲切的表情和点头微笑都能表达你对孩子的兴趣和了解，让孩子感受到你的支持和鼓励。
表达你的包容和理解，让孩子感受到家庭的民主氛围。在坚持“多听多说”的要通过自己的表达让孩子了解家长的想法。家长在了解孩子的基础上，与孩子进行深入沟通。青春期的孩子虽然有很多自己的想法和信念，但内心深处仍然非常依赖家长的理解和重视，渴望得到情感上的支持。在理解孩子的基础上，以开放的方式提问，鼓励孩子根据自己的实际情况做出回应，给孩子表达感情的机会。当孩子遇到挫折并有消极的想法时，家长应该注重情感表达，用理解的语气说“这件事情换成我也难受……”等表达理解和支持的话语。当孩子情绪稳定后，再一起探讨解决问题的各种方法，让孩子做出判断和选择。这样的沟通方式可以帮助孩子更好地成长和发展。
