给孩子自主吃饭的机会
曾经，幼儿教育杂志《妈妈和宝宝》上刊登了一篇由知名演员严樱兰分享的教育孩子的文章，这篇文章讲述了一个孩子厌食的典型案例。
作为母亲，我为孩子精心准备各种美食，然而孩子却日渐消瘦，体力也越来越差。除了饮料和零食之外，他几乎不吃饭。每到饭点，我都要端着碗追着他喂食。那些艰难的时刻，我曾无奈地把勺子扔到院子里，伤心落泪。
直到有一天，我在一档幼儿教育的广播节目中听到专家建议不要总是强迫孩子吃饭。虽然当时我觉得如果不强迫，孩子可能会饿坏，但我还是决定听从专家的建议。在那之后的两天里，我心疼地看着孩子，担心他出事。到了第三天，孩子竟然主动要求吃饭，我顺势给他盛了饭。从此，孩子爱上了吃饭，身体也日渐强壮。
这个故事告诉我们，在孩子的饮食问题上，最重要的是不要强迫他们吃饭。孩子们天生好奇，喜欢尝试一切事物，包括自己吃饭。我们不应错过这个培养孩子自主能力的关键时期。
对于刚满一岁的婴儿来说，他们喜欢用双手扶着桌子站起来，用手抓东西吃。我们可以为他们准备小块的食物或肉丸，让他们尝试自己吃。起初，孩子可能会用手抓食物并掉在地上，我们可以在孩子坐的地方铺上报纸或塑料布，便于清理。有些母亲认为孩子自己吃饭很麻烦且难以收拾，因此选择直接喂食，但这会让孩子失去对吃饭的积极性。
我们要理解，每个人在初学阶段都不熟练。没有练习的机会又怎能熟能生巧呢？给孩子一个尝试的机会吧。当孩子自己吃完饭后，父母应该给予鼓励和认可：“宝宝太了不起了，都能自己吃饭了！”而不是批评他们吃得不好。这样孩子会从中获得成就感，父母也不会因为吃饭问题与孩子产生矛盾。
对于那些不喜欢吃饭的孩子，父母需要坚定意志。做好饭菜后让孩子自己吃，如果他们不来吃饭就不要理睬他们。起初，孩子可能会认为父母会像过去一样追着喂食或给他们零食作为交换。但如果家人都不予理睬，孩子总会感到饥饿，自然会主动要求吃饭。虽然这看似有些残忍，但父母要相信饥饿的孩子自然会想吃饭这一点。通过这样的方式培养孩子自主吃饭的习惯后，他们将会更加健康、快乐地成长。
