随着年龄的增长，怀孕的几率逐渐降低，大龄女性怀孕后顺利生产的概率也相对较小。为了确保母婴的平安健康，大龄女性在孕前和孕期需要特别注意。
孕前检查至关重要。这包括检查子宫、子宫颈、卵巢、输卵管等硬件状况，确定是否存在妇科问题。例如，需要进行白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌等问题。还需要检查甲状腺功能、性激素分泌情况、血糖等，为怀孕做好充分准备。如果存在任何问题，应提前治疗，再努力受孕。
环境准备同样重要。避免居住在刚刚装修好的房间里，要检测居住环境是否安全，确保没有物质超标等问题，为怀孕创造一个安全的环境。
第三，身体方面的准备不可忽视。在确认身体没有疾病后，应坚持锻炼，与伴侣一同提高身体素质。孕前三个月，女性需开始服用叶酸片，每天0.4毫克，对母婴健康都有益。
选择夏秋季节怀孕较为理想。因为春末和秋初是流行病毒的多发季节，所以在夏秋季节怀孕可以避开病毒传染的高峰期。这段时间也是户外活动的最佳时期，蔬菜水果供应充足。
在孕期，高龄产妇需要更加注意。存在潜在危险的她们应遵循医嘱，按时进行检查，并在怀孕38周时提前住院观察。如果发现有相关疾病，不要自行处理，要及时就医，寻求专业帮助。
孕期饮食也要特别注意。大龄产妇更容易患上妊娠期糖尿病和肥胖，因此应控制饮食，避免暴饮暴食。建议食用高蛋白、低脂肪的食物，避免吃甜食和饮料。
对于孕吐这一常见问题，大龄产妇可能需要更加积极地应对。可以采用深呼吸、散步、吃小零食等方法缓解呕吐。保持愉悦的心情，有助于减轻孕吐的不适。
