孕妇的饮食禁忌
孕妇在孕期需特别留意饮食，某些食物应避免食用。关于马齿苋，其性寒凉滑利，孕妇应完全禁食，以防滑胎的危险。螃蟹因其性质寒凉，具有促进血液循环和消除血液淤滞的作用，也可能导致出血和流产的迹象，因此孕妇应忌口。甲鱼虽然具有养阴补肾的功效，但其咸寒性质及通血络、散瘀块的作用，使得孕妇需避免摄入。
那么，孕妇应该吃哪些食物呢？
在怀孕初期，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以提高抵抗力。孕妇还需注意摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆制品。多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油菜籽等绿叶蔬菜，不仅能补充多种营养，还能预防胎儿畸形。
除了上述食物，孕妇还需注意一些不能吃的水果。山楂虽然许多孕妇都喜欢其酸甜口感，但山楂具有引起子宫收缩的作用，对于习惯性流产或有流产迹象的孕妇来说，应谨慎食用。桂圆虽有安胎功效，但因其性热，孕妇阴虚内热的较多，为了避免意外，应慎食桂圆。
孕妇在孕期应格外注意饮食，确保摄入充足营养的也要避免可能对身体和胎儿造成不良影响的食物。保持健康饮食，为宝宝的健康成长保驾护航。
