当七岁的孩子跌倒，脚腕疼痛时，这是很常见的情况，不必过于惊慌。遇到这种情况，首先让孩子静养，观察伤口的状况。假如孩子行走困难，或者出现疼痛严重、肿胀明显、淤血斑斑、形态变形等症状，那就应该立即拨打急救电话，将孩子送往医院接受更进一步的检查。
如果伤口并无大碍，只是轻微的疼痛和肿胀，那么可以采用冷敷的方式来缓解疼痛。将冰块或冷水装入塑料袋中，再用厚毛巾包裹，轻柔地敷在受伤的部位。每次冷敷的时间大约为15到20分钟，每天可以冷敷三到四次。冷敷能够帮助减轻疼痛、肿胀和炎症，对于脚腕软组织损伤的恢复有很好的缓解作用。
可以适当垫高孩子的腿部，用枕头或卷起的毛巾支撑脚腕。这样做可以减轻疼痛，促进恢复。在休息的时候，让孩子保持腿部抬高的姿势，有助于减轻肿胀和不适感。
如果孩子疼痛持续不断，或者伤口出现淤血、骨突出、严重肿胀等症状，建议及时寻求医生的帮助。医生会通过X光检查等手段来确定是否存在骨折或其他更严重的伤害，并制定出最适合孩子的治疗方案。孩子的健康和安全是我们最关心的事情，所以遇到任何不确定的情况，及时就医总是最明智的选择。
