产后恢复是一场漫长的旅程，涵盖了子宫收缩、伤口愈合和乳汁分泌等多个方面。这一过程往往需要6至8周的时间，期间新妈妈的身体处于极度虚弱状态，抵抗力降低，容易受外界环境影响，感冒或其他疾病也更容易趁虚而入。如果条件允许，建议新妈妈在恢复期内尽量减少户外活动，避免吹风。
冬天的寒风凛冽刺骨，此时出门吹风对新妈妈的身体恢复极为不利。而且，冬季的紫外线相对较弱，对皮肤的天然保护作用也相应减小。在天气恶劣的日子里，新妈妈们最好待在家里，远离风寒。
生活中总有一些必要的事务需要出门处理，如工作或其他重要活动。在这种情况下，新妈妈需要在合适的时间出门，但一定要做好防寒保暖措施。穿上足够的衣物，戴上帽子和手套，全方位保护自己的身体。尽量避免长时间待在户外，优先选择室内活动以减少风险。
除了身体健康，新妈妈的心理状态也不容忽视。许多新妈妈在产后会经历焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪可能会影响身体的恢复过程。如果新妈妈出现这些心理状态，建议及时寻求专业的心理咨询帮助，而不是通过出门吹风来寻求缓解。因为，正确的做法是找到合适的方式去应对和释放压力，以保证身心都能得到良好的恢复。产后恢复不仅仅是一个生理过程，更是一个需要全面关注和照顾的身心健康之旅。
