在孕期，孕妇可以适量享受美味的桃子。桃子口感甜美，肉质鲜嫩多汁，富含维生素、矿物质和大量水分，具有滋阴补液的功效。随着胎儿的成长，对铁质的需求量逐渐增加，而桃子含有丰富的铁元素，是孕妇补充铁质的理想水果之一。
一、孕妇吃桃子的益处
1. 桃子具有补益气血、滋阴养血的功效，适用于大病初愈、气血不足、面色苍白、心悸气短的孕妇。
2. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血孕妇的理想食物。
3. 桃子含有丰富的钾元素，钠含量较低，有助于缓解孕期水肿。
4. 桃仁具有活血化瘀、通便的功效，可用于闭经、瘀伤等疾病的辅助治疗。
5. 桃仁提取物具有抗凝、止咳和降血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
二、孕妇过量食用桃子的注意事项
1. 桃子吃多了容易引起腹胀和饱腹感，建议适量食用。特别是患有消化系统疾病，如胆囊炎和慢性胃炎的孕妇不宜过量食用。
2. 桃子食用前必须洗净，以免引发皮疹或吸入桃毛导致咳嗽、哮喘等疾病。
3. 桃子甜而性温，过量食用容易上火，孕妇可能出现腹胀、腹痛、口干、口渴、喉咙痛等症状。孕妇在享受桃子美味的也要注意适量，避免过量食用。
孕妇可以适量食用桃子，以获取其丰富的营养和保健功效，但需注意个人体质和适量原则，以确保母婴健康。
