虽然父母的身高基因对孩子有一定影响，但孩子的身高并非完全由遗传决定。实际上，还有许多其他因素可以帮助孩子实现身高的增长。
生长激素是一个重要的因素。这是一种肽类激素，能够促进蛋白质的合成以及影响脂肪和矿物质的代谢。通过进行有氧运动，如慢跑、跳绳、篮球、足球和游泳等，可以刺激生长激素的分泌。这些运动不仅有助于孩子增强体质，还能促进身高的增长。
营养物质的摄入也是关键。在孩子的成长过程中，他们需要摄取足够的脂肪、蛋白质、维生素以及膳食纤维等营养物质。这些营养物质有助于骨骼的发育，为孩子的身高增长提供必要的支持。钙的补充也是至关重要的。按照医生的建议，孩子可以适量服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油和钙片，以满足身体对钙的需求。
生活环境和生活习惯同样重要。一个舒适的生活环境以及良好的生活习惯有助于孩子的健康成长。充足的睡眠是生长激素分泌的关键，特别是在晚上10点到11点这个生长激素分泌的高峰期。建议孩子们尽量早睡早起，为身高的增长创造有利条件。
虽然遗传因素对孩子的身高有一定影响，但孩子完全有可能通过后天的努力来弥补这一差距。通过合理的运动、营养补充以及养成良好的生活习惯，孩子们有望实现身高的增长，展现自己的潜力。
