海鲜是一种富含营养的美食，它不仅包含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康也大有裨益。在怀孕的晚期，孕妇的身体状况和胎儿的发育对饮食安全和卫生问题提出了更高的要求，在享受海鲜美味的更需要谨慎对待。
孕妇在孕晚期应避免生食海鲜。生海鲜可能携带细菌、寄生虫等病原体，容易引发食物中毒或疾病感染。特别是对于免疫力有所下降的孕妇来说，更容易受到这些病原体的侵袭。建议孕妇在孕晚期选择熟食海鲜，比如煮过的虾、蟹、贝类等，既能享受美食，又能确保安全。
孕妇在孕晚期应该适量享用海鲜。虽然海鲜富含营养成分，但是其中也含有一定的汞和其他重金属元素。过量摄入这些元素可能会对胎儿的神经系统发育造成不良影响。建议孕妇在孕晚期每周食用海鲜的次数不超过两次，每次的量也要控制在100克以内。
在孕晚期，孕妇可以食用海鲜，但需要注意选择新鲜且经过烹饪的海鲜，并适量食用。孕妇还应该注重个人卫生习惯，保持手部清洁，餐具消毒等措施，从细节上确保自己和胎儿的健康安全。在享受美食的更要关注自身和胎儿的健康，这样才能让宝宝健康快乐地成长。
