女性的生理周期中，排卵周期是一种自然规律。在此期间，女性的身体会发生一系列变化，成为判断排卵期的重要线索。在排卵时刻，女性会出现白带拉丝的现象，这是因为体内激素水平的变化使得宫颈黏液变得更加稀薄，有利于精子的通行。体温也会有所上升，虽然这个变化很细微，但如果持续监测，就能够发现它的踪迹。排卵期间女性的食欲会有所降低，这是因为身体在排卵阶段会更多地注重社交和繁衍后代的需求。
如何计算排卵期呢？对于月经周期规律的女性来说，可以通过月经周期来推算。正常月经周期约为28天，那么下一次月经前的12至16天就是排卵期。通过观察白带的形态也能判断排卵期。在激素的作用下，排卵期的白带会呈现出拉丝的状态，当白带清亮并且能够拉丝时，通常就接近排卵了。除此之外，还可以使用排卵期试纸进行检测，从月经第10天开始，上午10点至下午8点之间用试纸测试，如果显示强阳先强后弱，就说明已经排卵了。
排卵期的症状除了上述的计算方法外，还包括一些身体反应。白带会增多，这是一种正常的生理现象，有利于保护女性生殖器官。体温会有所上升，但受外界因素影响较大，需要长期测量才能发现变化。食欲会下降，因为在排卵期，女性的身体更注重社交和繁衍后代的需求，而不是食物。这些变化都是身体自然的反应，女性朋友们可以通过这些线索来判断自己的排卵期，更好地了解自己的身体状况。
