水果的滋养，是我们生活中的甜美诗篇。它们饱含丰富的维生素及微量元素，像大自然的馈赠，为我们的身体带来滋润和活力。对孕妇来说，水果更是不可或缺的能量和营养来源，但并非所有水果都适合孕妇的体质。了解哪些水果孕妇不宜食用，对于保护母婴健康至关重要。
孕妇需谨慎选择的水果
1. 山楂：虽然山楂富含营养，拥有扩张血管、降三高等诸多益处，但其活血化瘀的特性及子宫的收缩作用，对有先兆流产征兆的孕妇来说，却可能带来风险。
2. 桂圆：桂圆虽然具有多种维生素和微量元素，对于普通人来说有补气血的效果。但对阴血偏虚、体劳内热的孕妇而言，食用桂圆可能导致动血动胎，引发小腹坠胀疼痛，甚至流产。
3. 杏：杏肉鲜美、香气四溢，但属于热性食物。孕妇食用可能引发上火、滑胎等问题。
4. 猕猴桃：被誉为“果中之王”的猕猴桃含有丰富的维生素C，但对部分孕妇来说，其性寒的特性可能导致腹泻、尿频等症状。特别是空腹食用时，可能会加重病情。
5. 荔枝：虽然荔枝甜美多汁，富含糖分，但其含有的多为人体无法消化分解的果糖。大量食用可能引发上火，甚至导致低血糖症状。
孕妇吃水果的注意事项
品尝水果时，应以适量为宜。毕竟，孕期是一个特殊的生理阶段，任何食物的摄入都需要谨慎对待。关注胎儿的健康是每一位准妈妈的责任。选择适合自己和胎儿的水果，享受健康又美味的孕期生活吧！
