在妊娠晚期，猕猴桃作为营养丰富的水果，是可以适量食用的。猕猴桃不仅富含维生素C、维生素E和叶酸，还富含钾、纤维和抗氧化物质，对母体和胎儿的健康都有着极大的益处。但在享受这种美味水果时，孕妇们需要注意以下几点：
关于维生素C的摄入。猕猴桃是维生素C的宝库，每百克果肉中维生素C的含量超过100毫克。适量的维生素C可以增强孕妇的免疫力，提高抗氧化能力，促进铁的吸收和利用，对胎儿的骨骼和牙齿发育也有积极的促进作用。过量摄入维生素C可能导致腹泻或增加胎儿的出生体重，因此孕妇应在医生的指导下确定适当的食用量。
孕妇在食用猕猴桃时，其丰富的纤维含量也需要注意。膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题，同时帮助孕妇控制体重。但如果孕妇本身消化系统存在问题，过多食用猕猴桃可能会引发腹胀或腹泻。孕妇在享用猕猴桃时应适量，并挑选熟透的果实。
孕妇还需警惕过敏反应。部分孕妇可能对猕猴桃产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒、口腔肿胀等症状。如孕妇对猕猴桃过敏，则应尽量避免食用，或在医生的指导下进行适量摄入。
孕妇可在医生的指导下适量食用猕猴桃，这种水果的丰富营养有助于维持孕期健康，对胎儿的发育也有益处。但孕妇在选择猕猴桃时，应注意果实的新鲜度和熟透度，并结合自身情况适量食用。在孕期饮食过程中，始终遵循医生的建议，保持饮食的多样性和适度，以确保母体和胎儿的健康。
