当我们面对一个3岁孩子的眼睛发红，并且频繁用手揉眼的状况时，不必过于紧张。这种情况在孩童中较为常见，可能有以下几种原因。
孩子们天性活泼好动，常常沉迷于电视、电子设备或书籍的世界，长时间使用眼睛导致疲劳。眼睛疲劳的典型症状包括眼睛发红、干涩以及不适感，孩子可能会本能地通过揉眼来减轻不适。这时应该让孩子远离屏幕和书本，适当休息，让双眼得到充分的放松。
孩子们也可能因为眼部过敏而揉眼。过敏的源头可能是花粉、宠物的皮屑、尘螨等微小刺激物。过敏性结膜炎会引发眼睛红肿、痒感以及过多的泪液分泌。面对这种情况，可以考虑使用抗过敏药物来缓解症状。
还有可能是结膜炎的征兆。结膜炎是结膜发炎的一种情况，可能由细菌、病毒或过敏原等引起。除了眼睛发红之外，还可能伴有痒感、疼痛以及分泌物的出现。此时可能需要借助抗生素眼药水进行治疗，同时保持孩子的个人卫生习惯至关重要。
还有一种情况是干眼症，当泪液分泌不足或蒸发过快时，眼球表面会变得干燥，导致眼睛发红、疼痛等症状。孩子们可能会通过揉眼来缓解不适。这时可以尝试使用人工泪液来滋润眼球，减轻症状。
孩子眼睛发红并且喜欢用手揉眼，需要引起我们的关注。为了更好地了解原因并采取措施，建议家长们密切关注孩子的眼部状况。如果问题持续存在或者无法缓解，应立即寻求医生的帮助。
