叶酸在细胞生长分裂及核酸、氨基酸、蛋白质的合成过程中发挥着至关重要的作用。当人体缺乏叶酸时，会导致红血球异常、白血球减少、未成熟细胞增加以及贫血等症状。对于胎儿来说，叶酸更是不可或缺的生长发育营养素。孕妇缺乏叶酸可能会引发胎儿出生时的一系列问题，如低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。
孕妇在补充叶酸时也需要警惕不良反应的发生。大量摄入叶酸可能会导致恶心、腹胀、食欲不振等症状，严重时甚至会出现神经系统障碍。过量摄入叶酸还可能对肾脏功能造成影响，引发肾脏疾病。更值得注意的是，孕妇体内过高的叶酸水平可能会掩盖维生素B12的缺乏，造成严重的神经系统损伤。大量叶酸还可能影响微量元素锌的吸收，从而影响胎儿的正常发育，严重时甚至可能导致围产儿死亡。
孕妇在补充叶酸时需要注意以下几点。长期过量服用叶酸会干扰体内锌元素的代谢，影响胎儿的发育。孕妇如需服用叶酸制剂，一定要在专业医生的指导下进行。特别是曾生育过神经管缺陷婴儿的孕妇，再次怀孕时更需到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量。建议在计划怀孕前6个月停止服用避孕药、抗惊厥药等药物，以免这些药物干扰体内叶酸等维生素的代谢。
孕妇在补充叶酸时应当谨慎，既要确保摄入足够的叶酸以支持胎儿的正常发育，又要避免过量摄入所带来的风险。只有在专业医生的指导下，才能确保叶酸的摄入量处于安全、有效的范围内。
