对于未满周岁的小宝宝来说，果汁并不是他们的理想饮品。尽管果汁中富含维生素和矿物质这些对成长有益的营养成分，但它含有的糖分同样不容忽视。这份甜蜜，对小宝宝的健康来说，可能是一把双刃剑。
果汁中的糖分过高，容易让宝宝摄入过多热量，有可能让宝宝的体重迅速增长，从而增加患上肥胖症的风险。过多的糖分还可能影响宝宝的食欲，让他们对其他更有营养的食物失去兴趣。
果汁中的糖分还会对宝宝的口腔健康造成影响。糖分在口腔中发酵，可能破坏牙齿的珐琅质，增加蛀牙的风险。想象一下，那些小小的乳牙，正在遭受糖分的侵蚀，实在让人担忧。
过早给宝宝饮用果汁还可能对肠胃功能造成影响。果汁中的糖分和酸性物质可能会刺激宝宝的肠胃，引发腹泻、便秘等问题。
过早给宝宝喝果汁还可能影响宝宝的饮食习惯。如果宝宝习惯了果汁的甜味，可能对其他没有甜味的食物失去兴趣，这对宝宝的饮食习惯和营养摄入都会造成长远的影响。
专家建议，对于一岁以下的宝宝，母乳或配方奶是最佳的选择。若希望为宝宝补充其他营养，可以选择一些富含维生素和矿物质的食物如新鲜水果和蔬菜。市面上也有专为宝宝设计的维生素和矿物质补充剂，也是不错的选择。等到宝宝满周岁后，可以适当饮用新鲜果汁，但仍需控制摄入的糖分，以防过量。这样既能满足宝宝的口感需求，又能保护他们的健康。
