怀孕后期，胎动的监测十分重要。学会数胎动，观察胎儿胎动的次数，是每位准妈妈必须掌握的技能。每天平均胎动次数应在5至10次之间。任何胎动异常的现象，如过于频繁或过于稀少，都可能是胎儿缺氧的征兆，这种情况非常危险，应立刻前往正规的大医院接受检查，以排除胎儿窘迫的可能性。
在怀孕的后期，还有许多注意事项需要关注。
产检变得更为频繁，一定要定期按时进行产检，遵循医生的建议，明确胎儿的位置。一旦发现胎位异常，如臀位、侧位，应立即采取措施终止妊娠。
孕晚期睡姿也很重要。建议孕妇保持侧卧位，避免平躺或趴着睡。因为孕晚期子宫增大明显，会压迫下腔静脉，影响胎儿生长。
适当进行有氧运动对分娩十分重要。孕妇需要储备足够的体力以备分娩，因此整个孕期都要注重体育锻炼，避免熬夜，保持良好的作息习惯。
在饮食方面，孕晚期也需要注意。应减少油腻食物摄入，并注重补钙。胎儿在晚期骨骼发育明显，需要大量的钙质，因此孕妇可以多吃豆制品。要摄取足够的营养，食用牛肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等富含蛋白质、维生素的食物，满足孕妇和胎儿的需求。
怀孕后期是孕期管理的关键阶段，准妈妈需要更加细心地关注自己的身体状况和胎儿的变化，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为分娩做好充分准备。
