对于八个月的宝宝来说，钙质的获取途径可谓多种多样。小家伙们可以通过食物摄取钙质，也可以通过服用钙剂来补充。如何帮助宝宝补钙呢？不必过于担心，以下几个方法或许能帮到你：
母乳喂养是最佳的补钙方式。宝宝在出生后的每一个阶段都应该尽可能地接受母乳喂养。母乳中的钙磷比例恰到好处，十分利于宝宝吸收。只要妈妈在六个月内保持营养均衡的饮食，通过母乳就能为宝宝提供充足的钙质。
对于六个月以内采用配方奶喂养的宝宝来说，只要保证充足的奶量，同样可以满足钙质的需求。配方奶的钙磷比例合理，吸收率非常高。
六个月后，宝宝开始接触辅食了。这时，妈妈可以为宝宝添加一些富含钙质的食物。如美味的奶制品、营养丰富的豆制品、绿叶蔬菜以及香气四溢的芝麻酱等。不妨让宝宝多晒太阳，这样可以促进钙质的吸收。
如果宝宝出现明显的缺钙症状，如难以入睡、入睡后易哭闹、多汗、阵发性腹痛、腹泻以及抽筋等现象时，就需要在医生的指导下服用钙剂了。在补钙的也别忘了补充维生素D。维生素D能有效促进钙的吸收。补钙要适量，过量可能会导致便秘、结石等问题。一定要按照医生的建议给宝宝补钙。
这样看来，只要掌握正确的方法并注意适量，帮助宝宝补钙并非难事。让我们共同关注宝宝的健康成长吧！
