在哺乳期间，产妇的体质相对脆弱，因为她们不仅要全天候照顾新生儿，还要应对夜间频繁的哺乳需求，这导致她们难以得到充足的休息，容易引发感冒等症状。这个时期更需要细致的调理和养护。除了饮食上的营养补充，充分的休息也是必不可少的。虽然哺乳不会削弱妈妈的抵抗力，反而有助于增强宝宝的免疫力，但产后妈妈的体质普遍较弱。
当面对这样的问题时——哺乳期抵抗力会变差吗？我们了解到，孩子出生后，妈妈的身体也会经历一段虚弱期，以往潜伏的健康隐患也可能在这个时候显现出来。产后恢复期的照顾尤为重要。如果妈妈在此期间生病，应特别注意与宝宝的隔离，以保护宝宝的健康。坐月子期间，妈妈更需要注意饮食营养和适度的锻炼，以增强自身抵抗力。
在哺乳期间，母亲们还需注意一些重要事项。在饮食上要尽量避免生冷辛辣刺激的食物，特别是当宝宝出现胃肠消化不良时，母亲更应忌口。哺乳期间母亲不能随意乱用药物。任何药物使用前都应详细阅读说明书，避免使用哺乳期禁用的药物。母亲应注意适当休息，避免情绪波动过大，因为情绪波动会直接影响乳汁的分泌。在哺乳期间，避孕方式不宜选择口服避孕药，因为避孕药属于激素类药物，可能会对孩子的发育产生影响。
哺乳期的妈妈们在照顾宝宝的也要注重自身的健康与调养。通过合理的饮食、适度的锻炼和充足的休息，增强自身抵抗力，以更好地履行母亲的职责。
