孩子一哭就憋过去是一个令人担忧的现象，需要父母们的高度重视和关注。面对这种情况，我们可以尝试以下几种方法来帮助孩子缓解情绪：
当孩子开始哭泣时，我们可以尝试使用安抚哄睡的方法。可以使用安抚奶嘴或安慰物件来转移孩子的注意力，让他们感受到我们的关爱和支持。轻轻摇晃孩子或轻声唱歌，为他们创造一个安静、舒适的环境，帮助他们逐渐平静下来。
深呼吸是一种非常有效的放松方式。我们可以教导孩子通过深呼吸来放松身心，减轻哭泣带来的不适感和紧张情绪。
当孩子哭泣时，我们可以尝试用玩具或游戏来分散他们的注意力。这样可以帮助他们忘记哭泣的原因，转移他们的关注点，让他们逐渐从负面情绪中走出来。
温柔按摩也是一种很好的方式。通过温和的按摩，我们可以帮助孩子放松身体和情绪，缓解可能存在的疼痛和不适。
如果以上方法无法缓解孩子的状况，或者孩子的情况持续存在、频繁发生，那么我们应该尽快寻求专业医生或心理医生的建议。他们可以提供更专业的建议和帮助，帮助孩子解决憋哭的问题，让他们健康成长。
作为父母，我们需要密切关注孩子的情绪变化，尽可能地为他们提供支持和帮助。通过以上方法，我们可以帮助孩子缓解情绪，让他们远离负面情绪的影响。
