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阳明心学100天感悟及心得(学习阳明心学总结)

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  • 2023-05-19
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学习阳明心学

          时间如白驹过隙,不知不觉学阳明心学快一个月了。

人要始终保持学习的兴趣和动力,才能让自己的生活更加充实,让自己的内心世界更加丰富。中华文化博大精深,作为一个中国人,既要学习传统文化,更有义务将其发扬光大。感恩艳红老师,是她把我带进了这个充满正能量的团队。

将近一个月的学习,我对“立志,勤学,改过,责善”尤为喜爱,也不断地在生活中实践,做到知行合一。
立志

看到立志,我也仔细思考过,我曾立下哪些志?曾经以“坚守信念,知足常乐”来鼓励自己,尽管学习的道路碰到很多困难,但要不忘初心,方得始终。我一直觉得自己还不够优秀,只要有学习的机会,我都愿意去试一试,先“独善其身”才能更好地“兼济天下”。作为一名老师,教书育人就是一种利他的行为,通过学习阳明心学,我更好地认识到了自己的价值,也更加坚定地做好本职工作。
勤学

勤学,对每个人来讲,不止在学生时代要勤学。人活一辈子,应该活到老学到老。今天年初,一场手术,确实有让我心绪波动很大,有时候,命运是不公平的,我甚至想什么都不干了,就躺平。可是,随着开学的到来,班主任有繁重的材料,有管理不完的班级琐事,还有教书的本职工作。那么多的事情容不得我躺平!于是,我迅速调整状态,迎接各种挑战。学习写字、阳明心学、一些简单的信息技术、看书,每天也都是有事可做,忙忙碌碌。勤学“不以聪慧警捷为高,而以勤确谦抑为上”,明己之短,从人之长。
改过

金无足赤,人无完人。每个人都有缺点,可贵的是做到“吾日三省吾身”,改过,才会越来越好。在处理学生事情上,有时候自己过于简单粗暴,面对一群即将迈向青春期的孩子,我也时常在反思自己对不对,怎么做会更好,如何更好地引导他们健康快乐地成长。孩子们在成长,我也需要成长。阳明心学就像一面镜子,让我时刻反省自己,改正缺点,变得更加心平气和。
责善

曾看过这样一件事。当老师进到教室,看到讲台上,有同学把粉笔塞进吸管里。当时,我的第一反应一定是觉得孩子调皮贪玩。可是,孩子是想让老师的使用粉笔时手不用沾到粉笔。多么善良的孩子。我想当我发现孩子犯错时,得先压制内心的怒火,问清楚孩子是怎么想的,为什么这么做,要学会去保护他们那个纯粹的、善良的心。所以,觉得他人有不对之处,不要急着责善,先调查清楚。实在有错,也要用一种委婉真诚的方式告诉对方,让对方心悦诚服。

当局者迷,旁观者清。同样,我也要虚心地接受别人的责善,学会感恩他人。
我想,学习阳明心学,我会成为更好的自己,,帮助别人,大家一起做有良知的中国人。
                                                           

                                                   

阳明心学感悟

一、学习方式。
我有时在想,是什么原因吸引我持续不断学习阳明心学呢?原因很多,其中一个就是我特别喜欢这种学习方式。独行快,众行远,团队的力量远远大于一个人的力量,大家互相帮助,互相督促,充满了希望和力量。每次开组会,我们会敞开心扉,真诚说说自己工作和生活中的烦恼,大家给予真诚支持和回应,事情发生在别人身上,但我们都能从中学到很多经验或教训,特别受益。

上一次我们组会,苏鲁平老师主持,鲁平老师把阳明心学经典语句提前给我们整理出来 让我们每天诵读两遍 ,特别是示弟立志说中“志之不立,犹不种其根而徒事培壅灌溉,劳苦无成矣。世之所以因循苟且,随俗习非,而卒归于污下者,凡以志之弗立也。师严,然后道尊;道尊,然后民知敬学。苟无尊崇笃信之心,则必有轻忽慢易之意。言之而听之不审,犹不听也;听之而思之不慎,犹不思也。是则虽曰师之,犹不师也。故凡一毫私欲之萌,只责此志不立,即私欲便退;听一毫客气之动,只责此志不立,即客气便消除。或怠心生,责此志,即不怠;忽心生,责此志,即不忽;躁心生,责此志,即不躁;妒心生,责此志,即不妒;忿心生,责此志,即不忿;贪心生,责此志,即不贪;傲心生,责此志,即不傲;吝心生,责此志,即不吝。盖无一息而非立志、责志之时,无一事而非立志、责志之地。故责志之功,其于去人欲,有如烈火之燎毛,太阳一出,而魍魉潜消也。后世大患,尤在无志,故今以立志为说。中间字字句句,莫非立志。盖终身问学之功,只是立得志而已。”

鲁平老师带领我们做了扫除八颗小我之心,开启无我丰盛人生,观九念的活动,

观九念:

我感觉到与父母相处,我还有傲念:觉得母亲小气,不大方,爱唠叨。

愤念:潜意识里感觉父亲重男轻女,偏心哥哥,根本不喜欢我。

与爱人相处:

贪念:向爱人索取爱。

与子女相处:

怨念:埋怨孩子不够努力。

疑念:怀疑孩子玩游戏。

扫除八颗小我之心。

有贪心,躁心。

每次通过这样的组会,我都会收获满满。我和鑫漫老师,俊山老师一组,每次的组会两位老师都会贡献很多感悟和,带给我很多启发和思考。

二、博仁老师的导读。
因为看不懂,不理解,就不愿意持续学习,之乎者也的,就感觉高不可攀,会感觉圣贤智慧距离自己很远,但听了博仁老师导读会帮助我很好的理解原文内容,感觉很落地,其实距离我们很近,能很好的指导我的学习和生活,我的所有烦恼在文章中都有答案和解决办法。就像行有不得,反求诸己就解决了很多的问题。特别感恩博仁老师精彩用心的导读。

三、纯粹干净,正能量的环境。

博仁老师告诉我们,致良知研究院阳明心学的学习完全公益,永远公益,目的就是支持更多的人走上致良知的光明大道,不埋怨,不说谎,开心快乐的生活,达到生命绽放,让身边多一位致良知的中国人。物以类聚人以群分,在这个平台,大家有相同的三观,都想做些事情,这样才对得起我们唯一且无价的生命。我们聚是一团火,散是满天星,一起去做有意义的事情,共同走在自省利他致良知的光明大道上。

四、我需要做的

1.坚定信念,笃定做到

我家先生喜欢早上跑步,每天早上约我跑步,我因为点评责善,无法和他一起跑步,他就非常生气,埋怨我不干正事,不知道锻炼身体,早晚会吃亏上当的等,我只是听着,不去辩解,只是回应,嗯嗯,你说的对,你锻炼后更帅了啊!但我笃定每天早上坚持点评,不抱怨,不埋怨,慢慢的,我们两个都形成习惯了,早上早起,他去跑步,我去点评,如果哪一天我睡过头了,他还会着急的提醒我,赶紧起床,赶紧起床,点评责善啊!我便迅速起床,马上点评。当自己坚定信念 ,笃定做到时,别人也会反过来支持你的,关键是自己要笃定做到。

我每天只是笃定听导读,写功课,传家书,开组会,只是默默无闻,每天坚定不移去做,我家先生也慢慢与我一起听导读,他每天都在早上跑步时背道德经。我的坚持也慢慢影响了他。

2.做好自己

我每天都在上记录学习阳明心学的体会,生活随笔,现在积累了44万多字,有陌生朋友会好奇的问,看你学的这么开心,阳明心学是什么课程,我们能学吗?此时此刻我会详细把我的学习体会告诉他们,发给他们链接,他们一般都会马上加入学习,并且会持续跟进。这是没有感召的感召,泰安的李洪海老师,淄博的田茂宏老师等都在持续不断学习中,田老师也在担当点评责善老师,我特别为他们感到高兴。

五、收获和成长

各位优秀的传习师们,自从学习阳明心学,想必大家都收获满满,我也像大家一样。

1.坚持和做到让我养成了好习惯。

与功课为伴,与好习惯同行。常听博仁老师说:“天大,地大,功课最大”,开始学习时我觉的有点夸张,那时没有意识到功课的价值,也仅仅是为了完成任务而已,后来知道了天大,地大,功课最大,功课只是我们成长的一种形式,通过这种形式,我们收获到的能力和好品质是谁也带不走的无价之宝。为了拿到这个无价之宝,大家值得坚持做到,让我们在每天的坚持中拿到属于我们的人生的宝藏 ,优秀的传习师门,我们一起加油吧!成功路上并不拥挤,因为坚持的人太少!

2.付出和担当让我力量满满。

我们常说付出就是回报,担当是最没有后遗症的行为,以前对这句话感受不深,通过担当检视组长、学习组长,点评责善老师,我自己必须做好榜样, 这无形之中就是对自己的督促,朋友们都说我很有感召力,感受到我能量满满,这都是我持续学习圣贤文化带给我力量,让我内心强大,不断提升心灵品质,让人生更有意义和价值。博仁老师带着伤给志愿者们做培训,真的是无我去付出,笃定做印证,我会带着感恩继续做好点评责善,尽自己最大努力去付出和担当,在不断的印证中,与大家一起互帮互助,砥砺前行,共同助力中国梦的实现。

六、深深地感恩和感谢

感恩阳明先生的智慧指引,感恩博仁老师的谆谆教诲,感恩小伙伴们一直都在支持鼓励我,独行快,众行远,我会继续与大家一起笃定做印证,无我去付出,各位优秀的传习师们,让我们紧紧团结在博仁老师周围,提高我们唯一且无价的生命价值,尽我们最大努力,助力我们的中国梦,祝大家身体健康,工作顺利,生活幸福!

破山中贼易,破心中贼难——《心学》感悟续篇

之前写得王阳明《心学》的读书感悟,在和今日头条上面,颇受好评。于是乎内心产生了想要续写一篇的冲动。,本来自己就有些意犹未尽哈!

上一篇文章是总体的介绍了心学的概括,从心即理心无外物到知行合一,心上学与事上练,达到致良知,再到天泉论道之四句教,此心光明。

那么,在学习和实践《心学》中的核心关键点是什么呢?

其实当时我感觉自己并没有弄清楚,所以就重读了郦波教授的《五百年来王阳明》这本书。有了新的感悟,所以开始动笔,写下这篇续篇。欢迎各位大神来点评与赐教哈!

,为什么当下的我们很多人会有这样的困惑,自己读了很多书,却依然过不好自己的生活。这就是因为我们破不了自己心中的那个“贼”。

当一个人在生活中,遇到困难挫折,不逃避不畏惧,去面对问题,解决麻烦。这并不是真正的成熟或是成功。

而战胜自己,面对与接纳自己内心的习性与情绪,并且能够用良知去自律,不被习性与情绪所控制自己的行为。

这就是《心学》教会我们现代人最大的意义。

破山中贼易。

正德十一年九月,朝廷任命王阳明出任都察院左佥御史,巡抚南、赣、汀、漳。这个职位相对于现在的中央巡视组,巡视江西、福建、广东、湖南四个地方。(稍微说明一下,大致是这四个地区,因为明朝的行政区域和现在的行政划分是不一样的)。

在当时,这四个地方的匪患非常的严重。主要有四股大的土匪盘踞。

在上杭附近的土匪头子叫谢志珊,在福建西南部的汀江流域。也是离王阳明最近的一股土匪。

最远的是闵粤交界的地方,那里的土匪头子叫詹师富。

在广东龙门的卢珂,也是最弱的一股土匪。

最强的一股土匪叫池仲容,盘踞在广东浰头一带。

那么,王阳明对付这四大土匪的作战方案,却是相当的出人意料。他指挥麾下的军队,攻打的是离自己最远的詹师富一伙。

当时詹师富本人盘踞在福建与广东交界的地方,住在土楼的村寨里。去过福建的朋友都知道,福建的土楼是非常的坚固的,像一座堡垒一样的。

而王阳明就用火攻,并且堵住土匪的退路,一举将这股匪患歼灭。

这仗胜利之后,王阳明成功的震慑住了三股土匪。与此,王阳明还写了一封告各地土匪的公告。

大意是说,你们走上土匪这条违法的道路,也是迫于无奈,一时错起念头,误入歧途。(先给对方一个台阶,表达自己的同情心,还有理解对方的难处,取得信任)。

所以我作为南赣巡抚夜不能寐,要给你们一个回归正途的办法和出路。(开出谈判的条件和解决问题的方案)。

一旦你们回归正常的生活,通过自己的辛勤劳动,耕农、商贾,去发家致富。这样的生活多好啊!不用像现在一样,整天提心吊胆的过日子。(展望未来,前景诱之)。

,你们如果一味的负隅顽抗,肯定是不会有好的结果。你们打不过我的,如果兵戎相见,作为同胞手足,我会很痛心难受的。(威逼利诱,压力与柔情双管齐下)。

这里可以看出王阳明的谈判水平之高,真的是高啊!有理、有据、有节,还有情、有义。简直是现代谈判艺术的模板哈!

先给对方一个台阶,取得双方对话的基础;再给出解决方案,并且描述前景,让对方产生认同;用损失厌恶来促使对方做出决定。
那么这封堪比情书的招降书,效果如何呢?

史书记载,达到招卢、乱谢、疑池的神奇效果。

招卢。

在广东龙川的卢珂看到这封信之后,立刻率部投降王阳明,彻底招安。因为卢珂本人出身乡绅,是被人逼上梁山的,是迫不得已成了土匪头子。

所以,王阳明的《告谕巢贼书》一出,他就马上前来投诚。

乱谢。

当詹师富被灭,卢珂招安之后,在上杭的谢志珊有些坐不住了,心乱如麻。因为谢志珊的实力在当时还是很强大了,仅次于池仲容。

对于谢志珊的首鼠两端犹豫不决,王阳明二话不说,直接派兵攻打。

,作为心学大师的王阳明肯定不是意气用事,逞匹夫之勇。而是王阳明已经胸有成竹,有了制胜的策略。

为什么谢志珊这伙土匪难以被剿灭呢?而且之前官兵与之交手,也是胜少败多。就是因为谢志珊仗着自己地形险峻,布防巧妙,让官兵吃了大亏,不敢轻易惹他。

所以谢志珊团伙就越来越大,周围的匪人、亡命之徒都来投靠他,形成尾大不掉的局面。

而王巡抚的制胜之道,就是他已经完全掌握了谢志珊的一举一动。谢在府衙内的间谍,还有为谢志珊设计老巢布局的一个叫张保的能工巧匠,都被王阳明一举抓获。

并且在王巡抚强大的心理攻势下,彻底的反水。把谢志珊的老巢里,捷径、近道、暗道都给交代出来了。

所以,王阳明一战决胜,大破敌阵,生擒谢志珊。

后来,王阳明审谢志珊的时候,也是很有意思的。

王大人问谢你是怎样让这么多人听从你的号令啊?

谢志珊不愧为匪首,哪怕被抓,被五花大绑着,还是豪气冲天,对着王阳明说

自己遇到英雄好汉,决不会轻易放过,一定要多方结交,一起吃肉喝酒,联络感情,真诚的对待他们,并且用事业成就去感动他们,最终组成一个有战斗力的团队。

王阳明听后,就对自己的学生说你看我们儒家中人,追求的志同道合、追求人生理想的目标,这个土匪居然就做到了。

你猜,王阳明如此看重的,有着儒家精神的谢志珊,王巡抚会不会有英雄相惜,就宽恕他了呢?

哈哈,令人出乎意料的是,王阳明一夸完谢志珊,就请出王旗令牌尚方宝剑,命人把谢志珊推出去给斩了。

疑池。

在广东浰头的池仲容,当年是被朝廷压迫,官逼民反,带着自己的兄弟、村民一起造反。而且他的据点就在四省交界的地带,所以人数越聚越多。凭着人多势众,成为四大匪祸的龙头老大。

池老大在看完王阳明的信之后,是很犹豫的态度。尤其是在其他同伙土匪被王阳明秋风扫落叶似的灭掉之后。池仲容派自己的弟弟池仲安前来,与王阳明谈判。

期间,王阳明还使了一招“周瑜打黄盖”的苦肉计。

因为卢珂与池仲容结怨颇深,所以在池仲安面前,王阳明不但打了卢珂三十军棍,还把他投入大牢。

让池仲安确信,王大人是偏向于我们池家的。

据说,当天晚上,王阳明就到大牢里去看望卢珂。俩人相见,虽无言相对,但相视一笑。在这一声笑中,俩人都知道这是怎么回事哈!

话说池仲容在得知了王阳明的这些动态之后,也回信表示要投降,但需要时间。

这一看就是在拖延。所以王阳明也提出了自己的要求,那就是你池仲容多少要表示自己的诚意,亲自来一趟赣州,我们俩当面谈谈呗!

池仲容不愧为四大匪首中的老大啊,一身是胆,带着九十三个兄弟,也是自己功夫最好的手下,前来赣州会见王阳明。

此刻的王阳明也是好生招待池仲容,好吃好喝好住的,还陪着池仲容逛灯会。

不过作为心学大师的王阳明,在与池仲容相处的日子里,发现这个土匪目光狡诈,心思反复,游离不定,就决定要消灭他。

于是,在除夕夜那天,王阳明派人跟池仲容说,待会儿守岁之后,王大人要给赏钱,阖府上下人人有份。你和你的兄弟也同样都有的,你们就陆陆续续的去领吧!

结果这九十三人有去无回,只剩下池仲容一人。

突然间,王阳明带着官兵冲进屋里,把池仲容绳捆索绑,历数他在当地所做的各种坏事。

为了这四省交界的百姓,杀掉池仲容。让官军昼伏夜出的潜入池仲容的老巢,总攻浰头寨。

由于池老大已经伏法了,剩下的土匪像无头的苍蝇一样,一击而溃。

自此,王阳明一举歼灭这股势力最大、盘踞最久、危害最甚的土匪。

这里特别说一下哈,这四股土匪盘踞了数十年。王阳明只用了一年零三个月,就像秋风扫落叶一般,把这里的匪患荡平。

这是兵法了得,未必啦!而是王阳明对于人性洞见之深,把人的欲望、情绪、习性,把握的非常透彻。

所以说,当你把人给把控住了,就是把事情给把控住了,也把整个局面给把控住了。

这才是《心学》真正的实用意义。

破心中贼难。

把控别人,先要把控自己。

在打赢了这场剿匪战争之后,王阳明说出非常重要的警言名句破山中贼易,破心中贼难。

王阳明《心学》的最高境界,是“致良知”。而我们绝大部分人很难达到良知的境界,就是因为内心深处,有着各种各样的欲望和私念,蒙蔽了自己的良知。

又或者说,“仁、义、礼、智、信”这些道理我们都懂,都存在于我们的内心(心即理,心外无物)。我们为什么做不到呢?

就是心中的这个“贼”,阻挡、阻碍了你探寻和到达良知的大道正道。

所以说,阳明心学不只是儒学的经典文章,更多的是实学精神,是解决问题的文化指引。

因为当你真正的想要解决问题,就是要去面对自己的内心,破除私心杂念的干扰,不被外界的因素给影响到了,做到自己与整个世界和谐,让自己心安理得问心无愧,这才是破了心中贼。

心安即是良知,并非是你自己开心就好。而是你能够与他人、与外界、与整个宇宙自然和谐的相处。

哪怕你一时侥幸获得成功,但没有真正解决问题,没有提升自己的思维模式,这都是心贼不破。

唯有发自内心的想做,用心去做,行动才会有无穷尽的力量,才会有那股义无反顾的热情。

那么,王阳明认为的“心之贼”又是什么呢?

有三大类第一是欲望;第二是情绪;第三是习性。

第一类,欲望。其又分为三种形态。

第一种形态,就是我们每个人都知道的各种贪婪、私心杂念。比如嫉妒、贪心、损人利己,将自己的利益最大化。

虽然我们都知道这些负面的欲望,会让自己的人设瞬间崩溃,在实际利益的诱惑下,很多人还是会铤而走险,堕落到欲望的黑洞中去。

正应了那句话不临钱财,全是廉士;不遇美色,全是正人;不见危难,全是英雄;不见骨头,全是好狗。

当一个人被贪念所控制时,他的眼里只有诱惑,只专注于如何获取自己的既得利益,往往会忽视身边的危险。

其实不只是在贪婪和诱惑的状态下,就是我们普通人在做一件自己喜欢的事情时,过度的专注和认真的时候,也会忽视其他方面得失的影响,就包括安全性的考量。

比如,你过度沉溺于自己的兴趣爱好之中,就会忽视对家人的关注和陪伴,甚至影响到自己的日常生活、饮食起居。(熬夜有害健康,有没有通宵玩过游戏的哈!)

这种现象叫作“心理盲点”。

这里再多说一些哈。王阳明本人曾经提出过一个“默之贼”的概念。即沉默中的贼。

王阳明的好朋友,也是心学的拥护者,湛若水。曾经批评过王阳明,说他“喜多言”,就是说王阳明话特别多。属于典型的话痨。

因为儒家文化中有“戒多言”的戒律,也就是所谓的言多必失。用现代的流行语叫作,沉默是金。

王阳明认为沉默也是心之贼之一。明明自己不懂、不懂装懂,却故作高深,用不说话、沉默的外在表现方式,去迷惑和欺骗对方,来获取利益。

还有一种情况,更加的可恶,那就是明明深知内情,知道该怎么做,才能避免危险。却装糊涂,装作什么都不懂,甚至利用默不作声来大肆敛财。让整个组织遭受到灭顶之灾。

就如同大明朝的末代皇帝崇祯,国库枯竭,官员们贪墨成风。谁都知道朝廷已经走到覆灭的边缘,但却没人出来改革。大家都在沉默中,继续为自己敛财,诓骗崇祯帝,鱼肉百姓。直至李自成进京,崇祯帝上吊于景山的那棵歪脖的老槐树上。

所以当湛若水批评王阳明喜多言时,王自己分析沉默的危险,要听从自己的内心,该说的一定要说,该做的一定要做。因为“心即理,心外无物”。

这其实也是有很强的现实意义。尤其是在人际交往的过程中,要做一个诤友。在看到朋友有不良习惯,或者行为不端时,不要想着多一事不如少一事,随他率性而为,而不去规劝和阻止,就是默之贼。

如果你说了对方不听,那是对方咎由自取;而如果你不说,任由其堕落。这就是心之贼,是你的“良知”被蒙蔽了。可能是出于怕麻烦,怕和对方发生矛盾;亦可能是出于就想着看对方的笑话,看着他出丑。

第二种形态,就是不甘心。

不甘心虽然不是损害他人,也不违背法律与道德,只是自己内心的不情不愿,不甘于现状,不情愿面对当下的结果。其中又以攀比心,最为害人。

就是这股偏执的精神力量,可能会让你陷入到西西弗斯困境中去。不停的推滚石上山,滚石又不断地掉下山去,周而复始。

当你执着于自己当下的内心不甘,一定要得到自己心里想要的结果,从而迷失了自己人生的大方向和终极目标,忘记了自己的那颗初心。就是要不撞南墙不回头的固执己见,最终在无穷无尽的怨恨与悲愤中,郁郁不得志。

最常见的就是,恋人之间分手之后,被分手的一方常常会不惜抛弃自己的尊严,卑微到尘埃的去挽回,死缠烂打的纠缠对方。

更有甚者产生得不到就毁掉你的极端思想,最终害人害己,走到万劫不复的地方。

第三种形态,叫作“好心办坏事”。这也是心之贼。但其隐藏的最深,也不易被人所觉察到。

因为此时此刻在我们的心中,觉得自己完全是处于好心,是出于善意,都是为对方好。结果却把自己的思想强加于对方,导致彼此都不满意,双方不欢而散。

从精神分析的角度来说,这种所谓的“我都是为你好”的行为,其实是我们想要满足自己的内心价值和成就感。如果过度的任其发展,就会变成令人胆寒的占有欲和控制欲。

最常见的出现地方,就是亲子关系。小到冬天妈妈叫你穿秋裤,担心你着凉生病;中间状态是父母为孩子报各种兴趣班,逼着孩子学习各类知识,给孩子造成巨大的压力;大到各种催婚,干涉孩子的婚恋自由,影响孩子一辈子的情感幸福。

必须承认,父母内心都认为自己就是为了孩子好,不希望他遭受疾病的困扰;不希望他输在起跑线上,将来成为栋梁之材;不希望他孤独终生,可以有人照顾好他。

孩子的内心真的感到快乐与自由吗?他们真的会自觉的、发自内心的热情去努力学习吗?他们的婚姻真的是无忧无虑的很幸福吗?

当我们面对欲望的第一种形态贪婪时,需要用自身的自律去遵守道德与法律,不让自己在欲望的泥潭中越陷越深。 

在面对第二种形态不甘心和第三种形态好心办坏事的心之贼时,就需要用儒家的经典思想,“过犹不及”来平衡自己的行为。这其实也是心学中“致良知”的精髓,用自身的良知来指引自己的行为。(知行合一)

第二类,情绪。

美国心理学家艾利斯提出的经典情绪ABC理论。他认为,我们常有的一些不合理信念,使得我们产生各种情绪困扰。如果身体长久的存在这些困扰,还会引起情绪障碍。

所谓的情绪ABC。A代表的是activatingevent(应激事件);B代表的是belief(认知);C代表的是consequence(行为结果)。我们可通过调整和改变我们对事物的认知和看法,改善和管理我们的情绪。

最有名的一个例子。

在星期五下午的一列火车上,乘客们都满怀欣喜的憧憬着周末带给自己的喜悦。

突然间,一声孩子的哭声在车厢里响起,并且声音越来越响,持续不断。吵得所有的乘客心烦意燥,破坏了大家原本愉悦的心情。

而且孩子的父亲似乎也不想去制止孩子,任由小朋友大声的哭泣。

此时,所有的乘客都火冒三丈,怒火冲天。有人找来了列车员,有人直接上前理论。

只见这位看似不负责任的父亲,一脸悲伤的说道

“对不起,打扰大家了。孩子的哭泣是因为今天早晨,我的妻子,也是孩子的妈妈出了车祸,当场死亡。孩子现在非常的悲伤,我也不知道该怎么去安慰他。”

听闻此言,之前大为光火的乘客们一下子安静了下来,都怀着悲悯同情的心情看着这对可怜的父子。

再也没有人去指责他们俩了。

所以说,这个情绪ABC理论中,最关键的就是B。也就是当所有乘客得知这对父子悲惨的经历之后B(认知),做出了C(行为结果)的转变,由恼火转变为同情。

而A(应激事件)却从未改变,那就是孩子的哭声。

那么,由于自身的不合理认知造成的情绪困扰,就是王阳明所说的“心之贼”,它阻碍了你的心智成熟,蒙蔽了你的“良知”。

还记得王阳明买地建书院的经历吗?当王阳明得知自己借钱给的那位老人,而他想把自己的地卖给王阳明,王大人不想趁人之危。结果当老人把地卖给了别人之后,王阳明看到了老人的那块地后,懊恼不已。因为这块地的风水实在是太好了,非常适合建一个书院。

后来,王阳明马上静坐、格物,把这股悔恨的负面情绪给消除了,用良知来让自己回归理性的状态!

你看,连王阳明这样的心学大师,都会有不合理的情绪反应,更何况是我们普通人呢?

尤其是当下的社会,科技的进步,人与人之间的物理距离被拉近,飞机、火车可以把人朝发夕至的送到千里之外。

,各类资讯与信息快速地传递传播,各种突发事件错综复杂。导致你时刻面临着生活的困境、挫折、冲突、矛盾、纠纷。

你的情绪、思想、情怀,也无时无刻的不被影响着,被外在的东西左右了你的内心。

大家都听过这个寓言,父子俩赶着毛驴去集市。在路上,有人嘲笑他们说,有驴不骑,真傻。

父子俩一听,觉得人家说得有道理,就俩人一起骑驴赶路。刚走几步,又有人说,你们俩这么重,驴会累死的。

老爸一听,就对儿子说,你上驴,我走路。结果又有路人嘀咕,儿子骑驴,老子走路,不孝啊!儿子听到后,立刻下驴,让老爸骑驴,自己走路。

还没走几步路,听到旁人又说,这当爹的心狠啊,自己悠然骑驴,让这么小的儿子走路!

,父子俩横竖都不是,只得俩人扛着驴走,变成了驴骑人,不是人骑驴。

所以说,听任自己的情绪去做事,内心被外界的信息给掌控,这也是心之贼。因为你迷失了自己的内心,蒙蔽了自己的良知。

第三类,习性。

习性不只是习惯,还包括你的性格和人生目标。

之前说过,王阳明在剿灭四大土匪的时候,对待四个匪首是有区别的。

对于卢珂一投降就重用,因为他的内心是非常质朴的人,他只是想要一份安定平静的生活。

而谢志珊在被抓之后。王阳明虽然很钦佩谢志珊的智慧和志向,谢的性格豪迈,与人交往忠义守信,认为他做到了儒家的核心精神。二话不说立马杀掉。

因为谢志珊的志向是称霸一方,鱼肉乡里,所以他的人生目标是错误的。当目标是错误的,过程做得再漂亮,其的危害性也就更大。

至于池仲容更是祸乱的根源。此人的性格凶残狡诈。之前朝廷也曾招降过,但他出尔反尔,屡次反叛。一定要消灭干净,连根拔除。

这就是王阳明的本事,知人善用。对于不同的对象,充分了解,知道对方到底是什么样人,性格又是如何,人生志向是怎么样的。然后做出准确的判断,正确的决策,收获恰当的结果。

现代心理学中的行为学,有一个观点你现在的一切,都是由你的习惯和性格造就的。成功是由好的习惯造就的,失败是由坏的习性造就的。

正所谓性格决定命运,习惯决定行为。

曾国藩曾经说过一句名言败人二字,非傲即惰。也就是傲慢和懒惰。

傲慢者,自认为老子天下第一,随心所欲,恣意妄为;懒惰者,不实躬行,想做的事情懒的去做,该做的事情一而再再而三的拖延着去做。

这样的人生怎么可能会收获成功与幸福呢?唯有失败、愤恨、自我堕落,让自己陷入无穷无尽的窘迫、困顿的境地。

在欧洲有这么一个传说,在亚历山大大帝时期,有一个富家子弟得到一张藏宝图。在某个海边的悬崖上,有一块点石成金的石头,而且这块石头摸上去是发烫的。

这个富家子弟在得到这个秘密之后,独自上路,找到了这个悬崖。在这里遍地都是小石块。

他想出了一个主意,那就是捡起一块石头,不发烫、不是热的,就扔到大海里。

一天、两天,一个月,两个月,一年,两年,整整十年,终于被这个富家子弟捡到了那块滚烫滚烫的石头。

只见他心里狂喜,然后鬼使神差一般,他顺手就把这块金贵的点石成金的宝贝,扔到海里去了。

这就是惯性,习惯的力量。因为他之前已经扔了十年,明明知道不行,不能做,但行为上还是会按照习惯,条件反射的照着旧有的模式,做出相应的身体动作。

,这只是一个寓言哈!世界没有点石成金的事情。

在现实生活中,我们每个人都会或多或少的出现这样的状态。

试想,你有没有已经刷了一天的短视频,内心也极度厌恶自己现在的这个样子,想要改变,去做一些积极正向的事情。比如,看一会儿书,或者做些家务。

可是身体却不听使唤,手指还在不断的往上划,去点击新的视频,久久不愿意离开。哪怕手机没电了,接上一个充电宝,继续看着无聊的视频内容。

所以,其实我们大部分人都处在自己的习性之中,很难很难做出改变,不愿意走出自己的舒适圈。

而且可悲的是,好的习性建立起来很困难,但堕落的却很快;坏的习性一下子就养成了,想要改正却很慢很难。需要坚持不懈的毅力、自律的决心。

那么,心学对于破除心之贼,有什么指导意义呢?

有,因为心学也是满满的正能量,是满满的价值担当。

心学帮你树立正确的价值取向,然后敢于担当,勇于负责,并且充满着智慧。用知行合一去改变习性,破除心之贼的人生正法。

“致良知”就能帮你改变自己,成就自己。当你在致良知的过程里,全神贯注于自己的目标,沉浸于整个过程中,你的身体就会发出巨大的正能量。

这个过程有点类似于现代心理学中,“心流”的概念。由美国心理学家米哈里·契克森米哈提出。

心流(英语Mental flow)在 心理学 中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的 心理状态 。

是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的会有高度的兴奋及充实感。

,米哈里·契克森米哈认为,使心流发生的活动有多样性。

就像王阳明的学生周滢,为了真正弄明白知行合一的最终奥义,不远万里,排除千辛万苦,去滁州亲自向王阳明求教。

也就是在这个求学的过程中,无论周滢的性格如何,是内向,还是外向,是儒雅,还是暴躁;不管周滢有什么好的或坏的习惯,都无法影响他追求知行合一的决心。

当身体在“致良知”的指引下,唯有向着自己的目标前行,别无他求。

所以,王阳明的这句名言破山中贼易,破心中贼难。

在当下的现实意义就是,山中贼其实是我们每天都会遇到的形形色色的问题。无论是工作、婚姻、亲子、家庭,意外无处不在,问题时刻会出现。

我们只有去面对它,勇敢的去解决它,这就不是什么问题。人生就是一个不断产生问题,遭遇问题和挫折的过程。我们成年人的生活,就是去一个个的解决这些问题。

而心中贼才是我们在解决这些问题(山中贼)的时候,横亘在我们面前最大障碍。

我们经常会说一些鸡汤话。比如,人最难的就是战胜自己,只有战胜自己,才是胜利的第一条件。其实这都是破心中贼的延续,或者说是翻版。

当你被自己的心中贼给打败了,被自己的欲望、情绪、习性所控制住,就会出现畏难情绪,开始患得患失。

最常见的外在表现就是,拖延。不愿意去面对困难,逃避问题。

就像一只鸵鸟一样,把头伸进沙子里。以为问题就会自动消失,最终导致事情不断恶化,陷入到无法控制的局面,让生活一地鸡毛,成为一个彻彻底底的loser。

王阳明用他毕生的精力与智慧,潜心悟道。

用心学的知行合一的理论,帮助我们破除心中贼,指引我们获得光明、正能量的力量,去面对生活中的磨难、坎坷。建立起自己成熟的人格和思维模式,构建人生的大目标,达到此心光明的大境界。
吐槽写了很久,不断的修改和改进。总觉得对于“心之贼”的理解不够深刻,生活中我们一直被自己的心性所掌控,比如一味地向外探寻证明自己的价值,很少向内追求对自我的认同。

所以,阳明心学的意义远比我所写的要深奥和高深。这篇续篇和之前的那篇文章,都是我的个人感悟,也是很浅薄的。

如果你有不同意见,欢迎一起探讨,这样我们才能进步的更快,更加深刻的去理解王阳明的心学,在实践中知行合一,成就一个更好的自己。

【阳明心学】致知班1封家书——“此心光明”,心向往之!

又一个100天结束了。伴随着致知班的结束,我的心性成长也潜移默化又有了很多进步。

老实说,我不像一些老师在致良知上有异常巨大且显著的收获,这大概与我23岁时入门“身心灵”,而后进入心理学专业有关。但它的确 促进了以往知识的整合。

这其实也恰恰是提醒自己每天都要读专业类书籍,一个之前没太在意的好处 阳明心学其实也是心理学的范畴 。不知不觉,我已在做这部分工作200多天,不包括额外刻意阅读、学习。

也因每日阅读原文、写功课、日行一善及反思中获得新的体悟。虽平日就有写日记的习惯,也从1300多天的日记中获得了莫大的成长,但阳明心学的学习的确令我 越来越笃定这条路应该怎么走下去,要走多远。

随着觉察越深,作为第三者观察者的感受越加清晰,即便有些事还不能瞬间转变行动,但会马上看到自己的意动,然后充满善意地“看着”她, 以一种实体形象出现在我心里,微笑淡然任由她吐槽发泄,负面能量就消散的很快,掉在情绪里的时间越来越少越来越短了。

也不再非要静坐冥想才能安抚探索自己,即便在路上、在骑行,同样可以,这个发现令我欣喜不已!

有很多事都不再纠结,极个别情况下,才会有剧烈的情绪起伏。

从功课内容便能看出,大部分是对原文的联想和感悟,偶尔有自己身上发生事件的心理历程,但 梳理的过程也是挖掘内心深处想法的过程。 通常整件事情写完已经了悟,有了新的视角和深度。

有天上午,接完孩子回来却被锁在门外,尝试几次密码,不对,没怎么用过都不记得了~边阅读原文、边回忆密码、等待客服解答。

原以为可能是没电,却不曾想指纹头坏了。精心准备的午餐,1-2个小时了也没吃上~
密码不记得,备用钥匙也没带,天猫精灵没连接。
客服准备请人过来换,但官网购买,到货需要几天~
担心暴力开锁直接搞坏了~

虽然很麻烦,但并没有太焦躁,继续阅读原文,写作业,手机下午很可能没电~

虽然很想用“一拍大腿!太好了!事上练的机会又来了”,但只是很平淡地转了念 说不定很快有转机,即便没有,还能坏到哪里去?

没过太久,房先森记起了管理密码,尝试数遍,重新设置也就进了门。

我后来在日记中写道 当臣服眼下,甚至低一低头,谦卑地接纳当下,不抱怨、不指责,从中看到生活给予我的,自然便有了新的结果。

就在这样的过程中,点点滴滴了解自己,世界也越来越清明,极少数的情况下会出现茫然,但很快就会想起自己的初心。

最初学习阳明心学最大的一个原因,就是想要对古代文字、智慧有更多的了解和浸入。这得益于我对古文的喜爱,甚至说是热爱,每日原文阅读这点会增加我借此文言文的密度,从而提升古文写作的能力,颇为受益。

阳明先生临终前道“此心光明!”后安去。

我仿佛看到先生的音容笑貌, 相隔千百年,那种笑颜中透着从容坦荡,铺面袭来 ,不禁泪盈满眶~

这是一种什么样的境界! 没有任何不甘或遗憾、唏嘘或期望,一切事宜皆已了结 。虽不定能至,但心向往之!非曰能之,愿学焉!

感恩阳明先生的智慧指引,博仁老师的解读,所有志愿者老师们的担当与付出,以及9组小伙伴们的陪伴!感恩所有遇见!

学阳明心学的收获与改变是什么

学阳明心学的收获与改变是自可为文化的家人们学习《阳明心学》第二期以来,已过去100天时间,每位家人在学习过程中。

对《阳明心学》的三大部分,心即理、知行合一、致良知都会有自己的感受,各个都受益匪浅,今天就让我们来听听彭诗韵家人的学习分享,希望她的分享,能给大家带来一些帮助。

学习感悟范文

大家好,我是彭诗韵,学习阳明心学快5个月了,很感恩清姐对我的感召,让我走进了阳明心学的学习,给人以鱼不如授人渔,再好的帮助都不如让她成长自己,也非常感恩宁总的大爱,带领我们一起学习。

当了解了学习课程后,我是自愿自发的来学习,对于学习的机制,早起晨读,晚上听课复盘,在我这里都不是很困难的事情,因为比起我业绩来的压力,每日的烦恼,抱怨,诸事不顺相比,这些真的不算什么。

在学习之前状态非常的糟糕,所以我迫切的想去改变自己,每日按照学习机制来,无形当中就有了质的改变,这也是我第一次尝到了简单照做必有收获的成果。给我的改变是很多的,更多的是心的层面,只有心变了,做事的态度和方式才有了改变。

学习的课程一直有讲到每个人的心中都拥有无尽的宝藏,开发多少就收获多少,做我们销售的,其实最重要的就是决心和信心,决心就是你的信心,只要你相信自己可以做到,并且去付出行动,就会有所收获,要做到知行合一,行出来的才是真知。

阳明心学三收获

说起阳明心学的学习,还要感谢我的一个朋友,三年前在我们共同学习交流时,她说学了一个非常好的课程,不要花钱,不要请假,在家就能学习,并且收获很大,当时她说起来是兴高采烈,眉飞色舞,处于好奇,我问我能否参加学习,她说了,就立刻发给我了学习链接,还嘱托我一定要做学习班长或是检视班长,因为做志愿者去担当和付出,收获也会最多,我记住朋友的嘱托报名当了检视组长,督促大家准时提交作业。作为检视组长,我必须自己带头提前提交作业才有说服力,这对我是一个很好的锻炼,在600多天的学习中,我严格要求自己,从未迟交过一次作业,开始学习时,却找不到方向,不知道阳明心学的价值,只是跟着写作业,有点完成任务的感觉,慢慢地随着学习的深入,对学习形式的熟悉,才越来越感觉到阳明心学的魅力,他就像中药一样,对人体非常有益,但需要用心体会,慢慢深入,不能急功近利,通过学习我的收获也越来越多,我先三点。

1.养成了自律的好习惯。
      阳明心学的学习是长期的,我已经连续学习两年,还有的同学已经连续学习四五年了,阳明心学的学习是持久的,系统的,阳明心学的学习也完全是面向大家,所有资源向大家敞开,博仁老师常说,把最好的东西给出去,让身边多一个知良知的中国人。

  从诚意班,正心班,格物班,致知班再到笃行班,一路走来,让我养成了自律的好习惯,每天早上醒来,认真听博仁老师的导读,同学们的用心分享,每天早上都在满满的正能量中开启美好的一天,认真听了博仁老师的导读,同学的分享,用心写下自己的心得体会,开始时只是当作作业来完成,后来才感觉到作业只是一个形式,重要的是锻炼我的意志力,觉知力和定力,让我在每天的做到中养成了自律的好习惯,让做到成为事实,我每次都用心写作业,两年下来已经累计有20多万字,现在需要写点东西也感觉比开始时容易多了!好习惯益终生。传家书让我们学会了合作,来自全国各地的同学们在同一个时间团结一致共同做好一件事情,锻炼我们的精准做到。

2.家庭更和谐,工作更顺心。

  人是漂泊的船,家是停靠的岸,家是我们心灵的港湾,家安心安,家庭和谐至关重要,以前遇到事情想的就是埋怨先生,指责孩子,从来看不到自己的问题,而且自己还感觉很委屈,经过学习,才知道行有不得反求诸己,我是一切的根源,一个人不能改变另一个人,但却能改变自己而潜移默化地影响他人,小人没错,君子常错,要敢于说我错了。在与朋友交流中因为意见不一致,我们都互不相让,都感觉自己说的对,气氛有点尴尬,这时我想起博仁老师的话,又不是大事,没有必要去争个你错我对,我赶紧真诚的说“嗯,你说的有道理,听你的,就按照你说的办”,经过我一认错,朋友也温和了许多,没想到朋友说“其实你说的也有道理。” 在家里面也是一样,我家先生对我说“最近几年来,你很少与我吵架了,不论我怎么发脾气,你也不与我计较,看来学习还真管用” 。家和万事兴,博仁老师经常告诉我们,要以目标为导向,家里没有对错,只有亲情,我对了,但失去了亲情也很不值的,我错了,家庭却越来越和谐。

    通过每天的学习,慢慢学会自省,诚于己,内心充满感恩,有慈悲心,处处尊敬他人,工作中也更多的学会了换位思考,更加理解学生,同事和领导,工作更加舒心和顺心。

3.学会了付出
    博仁老师说,阳明心学的学习,一直公益,也永远公益,阳明心学的志愿者们一直都在默默地付出着,成长着。向他们学习,疫情期间我积极报名了疫情心理疏导接线员的志愿者工作,每天在家接听来自疫区和全国各地的热线电话,认真倾听他们的烦恼,让对方充分表达,通过共情,充分理解对方,让求助者感觉到被关注,通过共同分析问题,让对方看到希望和方向。及时转念,积极进行心理调试,勇敢面对难题和烦恼。

    英语中有句谚语叫giving is better than receiving  意思是给予比索取更好,赠人玫瑰手有余香,把最好的给出去,阳明心学的学习让我学会付出。把最好的施出去。

颜施笑,笑对人生,时刻保持微笑。

身施动,行动,一个做到胜过一万个道理。

言施说,用心沟通,心与心的交流。消除误会和隔膜。

心施悟,用心悟,感受真善美和生活的美好。

眼施观,内观,及时发现生活的美。让灵魂跟上步伐。

      阳明心学是企业家朋友提升心性,拓展经营的法宝,生活中总能看做生意的同学把生意做的风生水起。阳明心学是家庭幸福的钥匙,让我们家庭更和谐幸福。阳明心学也是员工提升素质的最佳途径,学习阳明心让我养成了自律的好习惯,遇事多看向自己,时刻保持恩卑敬,少了抱怨和指责,多了感恩和慈悲,让我家庭更幸福,工作更舒心,也期待与更多的朋友牵手圣贤,共致良知,让我们一起踏上致良知的光明大道。阳明先生说“天下之事,其得之不难,则其失之必易;其积之不久,则其发之必不宏。 ”让我们彼此好好珍惜学习的好机会。互帮互助,砥砺前行。为实现中国梦而努力学习,不负韶华。

阳明先生提升心灵品质的两种功夫

持续学习阳明心学已经100天了,生命品质有了较大提升,把以前学习的众多知识融会贯通了。

阳明心学是以“心”为核心的学问,心乃身之主宰,这是事物的本源。这就是能够打通我任督二脉的缘故。

即学习的核心是在心上用功,在事上磨练。

,也可以在道、德、事上用功,依据心-道-德-事四部曲,在事上用功是事倍功半,而在心和道上用功才能事半功倍。否则,会浪费很多的生命,人生的果效也会不好。

回归正题,阳明心学的核心修心,也就是建设心灵品质,开发心灵宝藏。

阳明先生认为“人人心中有仲尼。”也就是每个人内心都有无尽宝藏,开发越多,也就是心灵品质越高,人生事业呈现的也就越好。

提升心灵品质的功夫是什么呢?

那就是“明心净心。”

阳明先生认为人人心中拥有无尽宝藏,之所以呈现的结果不好,是因为心蒙了灰尘,被“不明”和“贪欲”遮蔽了本性。
故要通过明心净心去除不明和贪欲。

01

第一种功夫明心

明白人生重大真相和人生真理

[1]圣人之道,吾性自足。也就是人人心中拥有无尽宝藏。

[2]行为作用力与反作用力。种瓜得瓜,种豆得豆;一分耕耘,一分收获。

是什么意思呢?

阳明先生说“人人心中有仲尼。”

六祖慧能开悟时说,“何期自性,本自具足。”

也就是,一个人不必向外求,达成一切目标的资源都在自己的体内。

每个人只需要通过自己的主动去付出,必定会加倍的收获。也就是种瓜得瓜,种豆得豆;一分耕耘,一分收获。

想要获得什么最好的方式,就是学会去付出什么。

02

第二种功夫净心

人除了被很多“不明”遮蔽,还被许许多多的“贪欲”蒙蔽了心。净心就是通过持续不断的在起心动念初用功,净化心灵。

贪欲是指,那些因过度追求而损害他人利益或者损害社会利益的欲望。正确的追求人生的理想不算是贪欲。

净心观照是净化心灵的基础,反省是净化心灵的关键,引导是净化心灵的根本。

持续主动,反复循环,不断深入,净化心灵。

净化心灵的三个要点

[1]观照

时时刻刻保持观照自己头脑中产生的念头。观照这些念头背后的起心动念,这样才能更好的主宰自己的人生。

念念念念……

念头产生语言、意识和行为。

故,有怎样的念头,就有怎样行为和结果。

所以,观照到自己的起心动念是净化心灵的基础。很多人在事上改变不能带来本质的改变,就会形成很努力却没有结果。

[2]反省

没有经过反省的人生不值得活。人如果不懂的反省,永远看不见自己的盲区,会重复犯错。人生只是在重演旧剧本罢了。

而反省能够让人清楚的看见自己的过往经历,是什么原因导致了什么行为和结果。

这些事情起因背后的起心动念是什么?

反省分为深入反省、定期反省和时时反省。

深入反省的时候应该仪式庄严,把过去犯过的错或人生重大事情拿来省察。是什么原因导致了怎样的行为和结果。自己做这些的时候是什么样的想法,背后的起心动念是什么?

不断去反省,去,不好的念头要发誓永不再犯。要学会把曾经那些好的念头保持下去,如行善积德、利人利己。

最近在反省的过程中,看到自己在情感中还是在索取,一味的想得到什么,出现问题看见的都是对方的不好而看不见对方的好。

如果从事上反省,是无法从根源消除,还需要从起心动念处改变。那就是学会去看见对方的好,看见对方的付出。

,自己也要主动去链接对方的心,去关注对方的需求,去关爱她,满足她。

一切的根源就是对她的起心动念。如果不进行深入反省,还看不见自己的盲点,总误认为是对方的不好。其实是,没有看见对方渴望被爱,渴望自己的付出能够被看见。

[3]引导

人要学会用“立志”来引导自己产生好的念头。

问自己,真正的志向是什么?自己为什么出发,真正想去到哪里?

修身,齐家,事业,利天下。

修身建设心灵品质,完善人格,磨练灵魂

齐家建设幸福家庭

事业建立一份自己热爱的事业,利人利己,利益社会。

通过自己立志,制定出明确清晰的目标,引导自己的念头。

念头决定意识、语言和行为。

从而,通过行为作用力与反作用力主宰自己的人生。

通过建设幸福家庭的目标,引导我要学会去关心另一半,去看见她对我的付出与爱,更重要的是看见她渴望被爱。

感谢阳明先生提升心灵品质的两大功夫明心和净心。

人与人最根本的不同,就是心灵品质的高低不同,心灵品质越高,人生呈现的结果越好。反之,亦然。

故,人生重大的目标是,持续不断深入修炼明心净心的功夫,提升心灵品质。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

读书笔记-阳明心学

引言无善无恶心之本,有善有恶意之动;知善知恶是良知,为善去恶是格物!

心学历史渊源

儒家 孔子之后分六家,即

小康派,李斯

记纂派,司马迁

天人感应派, 董仲舒

大同派,孟子

心性派,告子、孟子、荀子

考证派,荀子

孔子把人分成四等中行,狂者,狷者,乡愿。

秦代法家盛行,百家受抑制,含儒家

汉代,董仲舒推儒家,即天人感应派,以及心性派,后心性派又为理学派

孟子曰人之初性本善,荀子曰人之初性本恶,告子曰人性可善可恶!所以理学派得出结论,存天理,灭人欲!如何定义天理和人欲?之间如何界定?这就是一个好问题!

三国魏晋八王之乱五华期间,乱世百家四起!儒家地位下降!佛道家盛行!

南北朝期间仍是佛教盛行!南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中!

隋唐期间,佛道仍在,盛世需要儒家的稳定社会的忠孝理论基础!所以儒家回来了正常视线!

五代十国,乱世,武人当道,儒家理论埋没!

北宋抑武扬文,中断七百年的儒家得以复兴!

所以克己复礼!克君王,君王人,则天指示昌,反之则警示!

之后有程颐等,朱熹等理家学派,大部分人都布道存天理灭人欲,所以流于形式!大部分理学家是讲师,而非实践家!即理学家有伪君子一说!

孔子学说是从心所欲,孟子学说是不动心,而阳明心学二者兼有,在不动心的基础上,随心所欲,即养心和事上练。

阳明先生从理学鼻祖张载的理念入手,为天地立心,为万民请命,为往圣继绝学,为万世开太平!联想今日马云的湖畔大学的理想非常相似,为市场立心,为商人立命,为改革开放继绝学,为新经济开太平!看马云先生的豪情壮语,可以想象其对湖畔大学给予的厚望!

朱熹理学的格物致知是第一经典大学中的三纲八目的一个基石,其中三纲是明明德、亲民、止于至善,八目是格物,致知,诚意,正心,修身,齐家,治国,平天下。

阳明先生的心学关系链是立志,谨独,意诚,知行合一,致良知。

王阳明心学的格物致知不同于朱熹理学中的格物致知。格是正的意思,物是事情,格物是正确的做事;致是实现,知是良知,致知是实现良知。

陆九渊,陆象山,主张心即理,宇宙便是吾心,吾心即是宇宙!
阳明的心学知行合一类似于演绎法,一切从内心出发,用心做事!

朱熹的理学格物致知类似于归纳法,万物归宗,先归纳方法论再来做事!

阳明先生提出的知行合一,不仅强调是知还强调行。如好好色,如恶恶臭,一种本能的知行合一,中间没有缓冲!所谓相由心生就是一种本能上的知行合一。君子无梦,心中无欲,必然不会日有所思夜有所梦,是一种正向的知行合一。
静坐,事上练,集义。静坐是为善去恶,拭擦良知,不为欲望所蒙蔽。事上练是不断在实践中锻炼自己的内心。集义是无小我,有大我,不断推己及人,助人积善。
良知,良,良心也;知,智慧也!这是要求一个人既有道德素质,也要具体大智慧!阳明先生所强调的致良知,是修为内心,那么如何去修为内心呢?静坐禅定?非也!程朱理学的格物致知?非也!应该是在事上练!只有做事才能锻炼内心,才能不断磨练内心!才能去致良知!

事上练,是指在人情事变上去练心。人情包括喜怒哀乐,事变包括富贵、贫贱、患难、生死,人只有在人情事变上去练心才能致良知。

事上练的最好修行是工作,在工作中不断修行才能最大化的致良知。其中有四和,与天和,与地和,与人和,与己和。与天地合即万物一体的仁,与人和即处理好上下级,同级关系,与己和即听从良知命令来引导自己行事。

如何理解天地万物一体?人以动物植物为食物,动物植物转化为人体的一部分!人又排泄出粪便作为植物成长的营养成分,食草动物又以植物为食物,食肉动物又以动植物为食物,如此循环,可理解为天地万物一体!

人有恻隐之心,君子远离庖厨,黛玉伤感葬花,所谓心灵感应,是为精神层面天地万物一体!

所以儒家讲的天地不仁,以万物为刍狗!仁才可以牧天下!

有我是恶,无我是善,有我是良知不明,无我是致良知。所以生活和工作中不能时刻有傲气,要逐步做到无我的境界。不要一直受小我精神和物质束缚,如此才能有大我!

人生应该有个和做事的区间,每日有,每月有,每季度有,每年有,代代有,如此以定投的方式持续不断去锻炼内心,才能致良知!

儒家的克己复礼是希望君王能克制自己的欲望,否则家天下的时候,会用欲望来影响天下百姓!夏桀商纣是例子,所以周末春秋的孔子才会对君王提出克己复礼,内圣而外王!而阳明先生认为人人皆可圣人,所以要大家务实做事,事上练才能人人致良知,良知明而人人皆圣贤!

程颐认为心可分为心性和心情,保持心性即可,不可留情!认为情即人欲,性乃天理,所以追求存天理灭人欲!

朱熹认为性要留,情灭之后仅性无以保持保持心的完整性,需要从从外界寻找的理来完整心!所以推崇以格万物致知形成理!

此心不动,随机而动。机即表达自己七情人欲的机会。前一句讲的守住内心,后一句讲的正常天理的表达和欲望的排泄!第二点把握不好可能会导致内心失守,方寸大乱,暴露弱点给对手。也会导致存天理灭人欲走向另一个极端,诸如程颐极端理学。

天泉证道后,阳明先生的心学分为左派强调致良知和右派强调事上练。左派以王汝中、王艮等为代表,右派以罗德洪等为代表。从王艮、颜钧、罗汝芳、何心隐、焦竑和李贽等左派逐渐走向极端。右派心学从罗德洪、孙奇逢,李颙等逐渐从明末过渡到清初,其指导思想主要从陆九渊,杨简,陈白沙,毛奇龄等发展演变到阳明心学,修正了心学,注重事上练,即知行合一。

左派心学的思想本质是身为本,天下国家为末。心学左派是强调是个人的良知的变化来影响周围,即变革从底层开始,自下而上;而张居正强调是政权顶层设计影响下层,即改革是自上而下。而这两种的改革方法都是为国为民,方式对立。李贽之后,心学左派从顶没落。左派心学思想已经在底层根深蒂固,自后各种民意觉醒,所以明末多民变,此明亡因一。李贽之后左派心学影响从底层走向高级知识分子,即顾宪成为首的东林党。在思想上,高级知识分子已经与政府产生尖锐的对立,埋下了明亡的思想基础,此明亡因二。

右派心学的思想本质是事上练,强调知行合一。

阳明先生学说不仅在明清民国时代产生巨大影响。对于日本产生的影响却远大于国内。其中两个代表人物将心学传到了日本,第一个叫了庵桂梧,是个日本和尚,一个就是日本阳明学的创建者和传播人,大名鼎鼎的中江藤树。大盐平八郎的起义拉开心学在日本广泛影响帷幕。此后,明治维新前三杰吉田松阴、高杉晋作、坂本龙马,明治维新后三杰中的大久保利通和西乡隆盛将阳明心学推向了高潮。这些人在维新时代将立志和事上练结合在一起,脚踏实地的践行知行合一,从而影响了近现代日本,乃至亚洲和世界。

日本心学大师高濑武次郎的话,阳明心学有两要素一曰枯禅,一曰事业。也可以理解成心学左派和右派。得枯禅者亡国,如明。得事业者兴国,如日本,晚清中兴和辛亥革命。

阳明心学在军事上也有不俗影响,因为军事本事是人心之间的战争,要保持我心不动,随机而动,如此可以临危不乱,可以抓住战争中因对手欲望而暴露的转瞬即逝的机会。,阳明先生有言除山中贼易,除心中贼难。此言虽可理解成致良知的的困难,也从另一个侧面证实阳明先生心学的军事价值。其中案例有三月平定宁王叛乱,以可以忽略不计的成本平定广西匪患,东乡平八郎的对马海战的历史性胜利。一生伏拜阳明,可见阳明先生的心学的军事价值。

学而不思则罔,思而不学则怠,这是孔子阐述了学习和思考的关系;致良知,事上练,知行合一,这是阳明先生阐述了心学和实践的关系。

天地不生仲尼,万古如长夜;天地不生守仁,万古如浑沌。

人工授精




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