冬春换季，气温起伏不定，正是口腔溃疡的高发时期。对于身体抵抗力较弱的人来说，更是容易受到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡的诱因众多，我们逐一探究并给出应对策略。
有时，对某些食物或牙膏过敏也可能引发口腔溃疡。如果你在吃了一些新食物后出现了口腔溃疡，应该考虑是否由它们引起，并立即停止食用并详细记录。针对这种情况，可以尝试用温水漱口后，将少量的蜂蜜敷在溃疡面上，反复多次，第二天你会发现溃疡明显好转。
吸烟也是口腔溃疡的一大诱因。当口腔内出现破损时，烟碱中的有害物质会附着在受损的口腔黏膜上，干扰和破坏黏膜的自我修复功能，导致溃疡。建议以咀嚼口香糖代替吸烟，刺激唾液分泌，保持口腔湿润，有助于溃疡的愈合。
从中医学角度看，口腔溃疡与“火”有关，但火有实火和虚火之分。实火型溃疡表面红肿热痛，伴有口苦口臭、心烦、尿黄、便秘等症状，可服用牛黄解毒片、三黄片等药物。而虚火型溃疡则隐隐作痛，伴有心烦、两颊发红、口干、疲劳无力等症状，可选择知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。
冬春气候干燥，很多人因喉咙痛痒而食用润喉片。若口腔没有炎症，过多食用润喉片糖可能会引发口腔溃疡。不要将润喉片当作糖果食用，且食用时最好不要总是放在同一位置。
维生素的不足也是引发口腔溃疡的一大原因。多吃水果和蔬菜之所以被视为治疗口腔溃疡的有效方法，正是因为维生素的补充。若是因体内缺乏维生素A、B导致口腔溃疡，应多吃黄色和深绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A、B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
值得一提的是，排骨藕汤竟也能巧治口腔溃疡。中医一般采用泻火解毒、清利湿热的疗法来治疗口腔溃疡。每天享用一次排骨藕汤，连续一周左右，你会发现口腔溃疡明显好转。你还可以尝试甜莲藕粥，用200克莲藕、50克糯米、5克蜂蜜和15克白糖煮制而成。
有些人的口腔溃疡可能与胃内火旺盛有关，患者除了口腔溃疡外，还可能出现便秘、口臭等症状。除了外部灭火，还需要从身体内部把火排出。通便消火的药物是不错的选择，同时可以在口腔溃疡处涂抹外用药物，如冰硼散、锡类散等，内外夹击消除口腔溃疡。
口腔溃疡的发生还可能与体内维生素U不足有关。这种维生素U只存在于特定的绿蔬菜制成的泡菜中。经常吸烟、熬夜、不喜欢蔬菜而患口腔溃疡的男性朋友可以尝试多吃泡菜。
口腔溃疡药膜因其简单方便的使用方法而备受患者欢迎。药膜能缓慢释放药物，通常每天粘贴2~3次，但夜间粘贴一次可长期保留，能延长药物在溃疡面上的停留时间，有利于药效发挥。
口腔溃疡虽然常见，但诱因众多，治疗方法也因人而异。在遭遇口腔溃疡的困扰时，不妨根据上述建议寻找适合自己的治疗方法。
