谈及焦虑情绪，那些面临孩子即将入学选择的父母们，内心无不充满忧虑。特别是在幼儿园大班即将毕业的孩子家长中，这种焦虑情绪尤为明显。曾经做过一次现场调研，问及家长们孩子即将升入小学的心情，收到的五张纸条中，竟然都写有“焦虑”，其中三张更是将“焦虑”排在首位。那么，究竟什么是父母们焦虑的源头呢？又该如何有效地应对这种焦虑情绪呢？
我们来谈谈选校焦虑。随着入学政策的灵活多变，家长们也开始陷入焦虑之中。灵活意味着需要选择，选择自然会倾向于最好的。于是，一些热门的小学因为种种原因占据了优势，成为家长们心中的首选。这些学校往往有自己的入学测试系统，只有孩子通过了这些测试，才有可能被录取。许多家长为了让孩子进入这些学校，早已开始忙碌地准备：浏览学校网站、索要招生简章、搜集信息、整理档案等等。
家长们的这些焦虑并非必要。许多家长为了让孩子进入“少数”的热门学校，教孩子学习各种课程，生怕孩子落入“普通学校”耽误了前途。但实际上，家长们所看好的学校并不一定适合每个孩子。如果孩子被送入不适合其发展的所谓“好学校”，可能还不如去一个适合其发展水平的其他学校。家长们必须理性认识到这一点，然后积极准备，从容面对现实，这样不仅能减少焦虑情绪，还有利于孩子的幼小衔接。
接下来，我们谈谈家教焦虑。孩子即将成为真正的学员，这对每个家庭来说无疑是一件大事。孩子入学将面临诸多问题和困难，家长的帮助是解决问题、克服困难所必需的。这些问题和困难主要包括：学习习惯适应、学校环境适应、生活适应和人际交往适应等。
孩子入学后，生活发生了转折，从以游戏为主转变为以学习课本知识为主，这对孩子来说是一个巨大的挑战。正是知道孩子即将面临如此大的挑战，许多家长对孩子的能力产生了疑虑，从而不可避免地产生了焦虑情绪。甚至有的家长还会将自己的顾虑和焦虑传递给孩子。这反映出一些家长对孩子的能力估计不足的问题。
那么如何防范这种焦虑情绪呢？要相信孩子具有很强的适应能力。作为家长，在了解孩子能力的基础上，应该充分相信孩子能够顺利度过这一关。对于如何帮助孩子学习的问题，家长可以通过参加家长学校、阅读相关书籍、向其他家长或孩子的老师请教等方式来充实自己，使自己在以后孩子学习的指导方面更加科学、得心应手。
家中一旦有了小学生，父母的角色要有一个大的转变，从“抚养”转到“培育”；家庭教育面临着内容、方式、方法的重构；亲子关系也需要进行重组，可能会遇到学业上的亲子矛盾。父母也需要重新审视自己的儿童观。在孩子幼小衔接的阶段，父母应为他们铺路；但同时父母也要放下心理包袱，摆脱幼小衔接的焦虑情绪，只有这样，孩子的幼小衔接才能顺利进行。
