孩子们磨牙的情况在日常生活中时有发生，背后的原因也是多种多样。一旦发现孩子磨牙，需要及时检查和医治，平时也要做好预防工作。
让我们深入了解孩子磨牙的原因：
1. 寄生虫因素：孩子肚子里长有寄生虫，这些寄生虫在肠道内抢夺营养，分泌毒素，活动频繁，引发肠道不适，刺激肠道蠕动加快，导致消化不良，甚至引起肚脐眼周围的隐痛。这种状况会导致孩子在睡眠中神经体液调节不稳定，从而引发磨牙。有蛲虫病的孩子，在夜间睡觉时，蛲虫会爬到肛门产卵，引发肛门瘙痒，这也可能导致夜磨牙现象。
2. 饮食因素：偏食、挑食的孩子容易缺乏钙和维生素。有些孩子早餐不愿吃，晚餐却吃很多，这种情况容易引起消化功能紊乱。由于晚餐吃得多，睡觉时肠胃内仍有很多食物，消化系统不得不加班工作，这也可能导致脸部咀嚼肌不自觉地收缩，牙齿来回磨动。
3. 心理因素：家庭不和谐、父母离异等会使孩子心理受到创伤；学龄前儿童因课业紧张、作业多或学习不好受到父母责备；还有晚上观看电视中的武打、惊险镜头等，这些都可能引发焦虑、压抑、烦躁、紧张等负面情绪，导致夜间磨牙。
4. 消化功能紊乱：如果孩子晚上吃得太饱，入睡时肠胃内积存了大量食物，消化系统负担重，也会导致不自主地磨牙。
5. 牙齿发育不良：在牙齿更换期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良、先天性牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时产生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
那么如何预防孩子磨牙呢？
1. 睡前放松心情：睡前尽量让孩子放松，尤其是入眠前。可以适当地做些体操、泡澡、听舒缓的音乐等。父母还可以在睡前通过阅读和孩子进行交流，以缓解他们的情绪，释放白天的压力和紧张感。白天不要让孩子玩得太累、太兴奋。
2. 避免刺激性食物：避免刺激性食品和饮料，如咖啡、巧克力、可乐等。多吃富含维生素的食物。
3. 保持嘴唇健康休息状态：白天让嘴唇保持休息状态，即让牙齿保持松弛，最好是嘴唇闭合，牙齿分离。
4. 咬苹果镇静嘴唇：通过咬苹果或生萝卜等使上下颌疲劳，可镇静嘴唇。
5. 热敷上下巴：热敷上下巴可以放松咬合肌肉，也能减少头痛的机会。
6. 注意饮食：注意调整孩子的日常饮食，提供易消化、营养丰富的食品。吃饭不要过饱。如有牙齿咬合问题或慢性根尖周炎等，应找口腔科医生检查治疗。对于反复磨牙的孩子，必要时可到医院做微量元素检测，根据检测结果补充相应的微量元素。
希望家长们能够重视孩子的磨牙问题，及时采取措施，保障孩子的健康成长。
