病毒性感冒与流感，都是病毒引起的上呼吸道感染。虽然对胎宝宝来说，病毒性感冒的威胁看似不大，但长时间体温维持在39℃左右，也可能导致胚胎畸形。特别是流行感冒，病毒感染不仅可能导致胚胎畸形，其高烧和病毒毒性还可能刺激宫缩，引发流产。在孕早期，孕妇要尽量避免去公共场所，特别是在感冒流行季节，同时避免接触感冒患者。
一旦患上感冒，孕妇们千万不要硬撑。虽然孕早期用药不当可能导致胚胎组织畸形，但及时就医才是明智之举。讳病忌医只会让病情加重，耽误治疗时间，同样会对胚胎组织造成影响。
在孕期30-40天之间，如果出现风寒感冒、心烦失眠等不适，不要自行乱用药。这是胚胎组织对药物最敏感的阶段，刚形成的胚胎十分脆弱，容易受到某些药物的影响导致畸形或流产。发热时，切勿滥用阿司匹林等退烧药，一定要及时去看医生，并告知怀孕时间，以便医生采取既有效又对胎儿无害的药物。
除此之外，怀孕初期的孕妇还要严禁做腹部X线检查。特别是在孕期15-56天时，胚胎的器官正处于高度分裂形成中，接受X射线照射，尤其是腹部照射，很容易发生胚胎畸形，出现各种生长发育缺陷。在孕期头两个月绝对禁止X射线直射。
在日常生活中的方方面面也要特别注意。比如洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳或受寒引发感冒。还有，孕妇不应使用香气浓郁的香水，其中含有的人工空气清新剂容易刺激孕妇的呼吸道和皮肤神经系统，引发过敏反应，甚至对胎儿出生后的健康造成影响。
孕妇在孕早期出行时也要尽量避免走颠簸不平的道路，以免因剧烈震动或过度疲劳刺激盆腔充血，对胚胎组织造成不良影响。如果孕吐反应特别强烈，孕妇应及时就医，否则不仅会影响自身健康，还会因营养不良、脱水而对胎儿生长发育造成严重危害。孕妇应注意饮食调整，避免恶心呕吐影响营养摄入。
孕妇还应尽量规律作息，避免熬夜太晚才去睡觉，以免影响生物钟规律，降低生长激素分泌，对胎儿的生长发育造成不良影响。在孕早期尽量减少手机使用，以免手机运行时的电磁波辐射对胎儿造成不良影响。特别是在车辆中接入手机时，电磁波辐射强度会突然增大数倍。因此孕妇要谨慎使用手机确保母婴健康。
