孕期口腔健康对每位准妈妈来说都是至关重要的。口腔疾病不仅影响食欲，还可能对胎儿的健康发育产生潜在影响。那么，如何做好孕期口腔护理呢？让我们来详细解读一下妊娠期口腔护理的要点。
养成良好的口腔卫生习惯是关键。每天两次有效刷牙，使用氟化物漱口液或氟化物涂膜等局部氟化物，特别是对于那些容易感染蛀牙的孕妇，这些方法能有效预防口腔问题。
用不含蔗糖的口香糖，如木糖醇口香糖，来清洁牙齿也是一个好方法。这种口香糖不仅能促进唾液分泌，减轻口腔酸化，还能抑制细菌生长，有效防止蛀牙。如果能在饭后和睡觉前咀嚼一片，每次至少5分钟，蛀牙的发生率将大大减少。
除此之外，定期进行口腔检查和及时治疗也是非常重要的。妊娠期口腔疾病发展迅速，定期检查能确保早发现、早治疗，将病灶控制在小范围内。对于较严重的口腔疾病，最好在妊娠中期（4\~6月）进行治疗，这是相对安全的时间段。
增加营养摄入，保持营养均衡，对口腔健康也有很大帮助。孕妇应摄入充分的蛋白质、维生素A、D、C以及钙、磷等无机物。这些营养素不仅能保护母亲，还能增强机体组织对损伤的修复能力，对胎儿牙齿的发育也有益处。
那么，如果发现口腔疾病，什么时候治疗最好呢？怀孕前应该检查牙齿是否健康，解决潜在问题。妊娠1\~3月胚胎期，尽量避免治疗牙齿疾病；妊娠4\~6月可以进行简单的牙科治疗；而妊娠7\~9月，子宫敏感，一般也不适合进行牙科检查和治疗。但如果牙痛问题严重，必须立即去医院就诊。
孕期口腔护理是每位准妈妈不可忽视的健康课题。只有做好口腔护理，才能确保母婴健康。
