颞下颌关节紊乱是一个相对复杂的疾病，关于它是否能够自愈以及自愈的时间，一切都要基于病情的实际情况而定。
当我们遭遇颞下颌关节紊乱时，可能会感受到关节区域的疼痛或弹响，咀嚼肌群也会感到不适。这种疾病的病因多样，包括创伤、精神紧张、咬合不良、不良习惯、免疫因素以及关节解剖的特异性等。这些因素都可能对颞下颌关节造成影响，引发一系列的症状。
在疾病初期，你可能会感到咀嚼肌的疼痛，张口时也会感到疼痛或受限。通过理疗、热敷等保守治疗方法，并辅以康复训练，病情有可能得到恢复，甚至可能实现自愈。这样的恢复过程可能需要数周至数月不等。如果病情持续加重，关节弹响频繁并出现关节结构的器质性病变，那就可能表明关节已经遭受了不可逆的损伤，此时就需要考虑手术治疗了。
面对颞下颌关节的疼痛或不适，我们强烈建议寻求专业口腔医院医生的帮助。他们凭借专业知识和丰富经验，能够为你提供准确的诊断和建议，避免因为延误治疗而导致关节损伤加重，影响日常生活。及早发现、及早治疗，是保持关节健康的关键。
如果你或你身边的人正在经历颞下颌关节紊乱的困扰，请务必重视，及时寻求专业医疗帮助。记住，专业的口腔医院是你最佳的选择。
