消化不良的病症主要表现为上腹痛，疼痛位置通常位于胸骨剑突下，即我们通常所说的心窝区域。这种疼痛并没有明显的规律，一些患者进食后会感到不适，而另一些患者则可能在任何时间都没有明显的痛感，但他们会强烈地感到不舒服。
饭后，你可能会感到胃部饱胀，食物似乎长时间停留在胃内，引发不适感。有时，即使只吃了少量的食物，你也会觉得胃部已满，食欲消失，这种情况被称为早饱感。上腹部会出现烧灼感，其位置同样在剑突下，也就是心窝区域。这种烧灼感与反流性食管炎的烧心症状有所不同。恶心呕吐的情况并不常见，但如果你的胃排空延迟，这种情况就可能出现。
在面临消化不良的问题时，有一个穴位可以帮助缓解这些症状，那就是四缝穴。四缝穴是一个经外奇穴，具有消除隔夜食物、化解积滞的特殊功能。虽然最初这个穴位主要用于治疗儿童的消化问题，但后来的实践表明，成年人使用四缝穴同样具有很好的效果。
当你遇到消化不良时，不妨多食用一些富含鱼、梨、肉等辛辣成分的食物，这些食物可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化。也可以尝试按摩四缝穴来缓解消化不适的症状。这些方法可以帮助你恢复舒适的消化状态，让你的身体重新充满活力。
