超出预产期遇到假性宫缩，这是再正常不过的现象了。随着孕期逐渐走向尾声，子宫不断膨胀，像吹气球一样扩充，子宫肌肉的张力也随之提升。这种张力刺激会引发所谓的假性宫缩。这类宫缩通常不会形成规律，强度也时强时弱，而且并不会使宫颈口扩张或产生破水等现象。
尽管假性宫缩在孕期晚期像个小插曲一样频繁出现，但如果它们变得过于频繁、强烈，或者伴随着其他症状如阴道出血、腹痛等，那就需要敲响警钟了。这些症状可能是早产的信号，这时候母婴的健康需要得到更加严密的保护，建议及时就医进行详细的检查和治疗。
除了及时寻求医疗帮助，孕妇在日常生活中也可以通过一些简单的方式缓解假性宫缩带来的不适。适当的休息、避免过度劳累和维持良好的心态都是很好的方法。定期参加产前检查也是至关重要的。通过检查，我们可以及时发现并处理任何潜在的问题，确保母婴平安。这样的预防措施，让孕期更加安心、舒适。
