孕期是一段充满期待的旅程，大约到了妊娠18至20周的时候，奇妙的胎动就会开始。这个时候，准妈妈应该遵循医生的建议，定期到医院进行产检，了解胎儿在子宫里的成长情况。
胎动，这个生命的律动，是胎儿健康的晴雨表。每个人的体质都有所不同，因此胎动的时间也会有所差异。妊娠18至20周时，妈妈们就能感受到初次的胎动，起初可能微弱而模糊，但随着孕期的推进，胎动会逐渐变得有力且规律。
胎动的次数和频率，都是胎儿健康的重要信号。如果两小时内的胎动能够达到10次，那就是正常的。但如果胎动过于频繁或减弱，可能是胎儿出现了状况。胎动异常可能是孕妇受到精神刺激、胎儿缺氧、低血糖等原因导致的。如果母亲患有高血压、糖尿病、严重贫血等疾病，也可能影响胎动。
当发现胎动异常时，孕妇应立即前往医院寻求医生的帮助，以确保母婴安全。在孕期，孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等。保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。
孕期是一段美好的旅程，让我们共同期待新生命的到来，同时也关注母婴的健康与幸福。
