小宝贝在睡梦中频繁受惊，或许是因为梦幻的奇幻旅程，也可能是周遭环境的喧嚣所致。当宝宝沉浸在梦乡时，若卧室外的纷扰声音渗透进来，刺激到小宝贝的敏感神经，便会让他们在睡梦中突然惊醒。这种情况，显然是外部环境对孩子睡眠质量的影响。
为了孩子的安稳睡眠，家长们应该及时为卧室环境做出调整，营造一个安静、宁静的休息氛围。倘若卧室已经足够安静，没有任何噪音干扰，宝宝仍然频繁受惊，那么问题可能出在孩子的身体状况上。有可能是宝宝体内钙质的缺失，缺钙可能会影响孩子的睡眠质量，导致他们总是难以安睡。
面对这种情况，家长们应该多给孩子食用富含钙质的食物，并可以适当补充钙片。多带孩子外出晒太阳，让阳光中的维生素D帮助宝宝更好地吸收钙质。这样的组合措施，相信能有效补充孩子所缺的钙，让孩子尽快恢复健康的睡眠状态，安享每一个甜美的梦境。
