哺乳期间，每日一杯咖啡或许会对宝宝造成一定的影响，诸如睡眠问题、情绪起伏以及钙质吸收等方面。
谈及睡眠问题。咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮层，使人精神焕发。当母亲在哺乳期间饮用咖啡后，咖啡因可能通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入。对于宝宝来说，摄入咖啡因后大脑神经会异常兴奋，可能导致失眠、夜间惊醒等睡眠异常情况。
宝宝的情绪也可能因此受到影响。由于中枢神经系统尚未完全发育，长时间受到咖啡因的刺激以及睡眠不足的双重影响，宝宝的情绪可能会变得异常烦躁，经常表现出哭闹不安的状况，甚至食欲也会有所下降。
咖啡中的咖啡因会增加尿钙的排出量，影响钙质的吸收。长时间下来，可能导致宝宝缺钙，出现多汗、易惊醒、骨骼发育畸形等问题。
母亲在哺乳期间摄入咖啡还可能加重宝宝的胃肠道和心脏负担。建议在哺乳期间尽量避免饮用咖啡或者少量饮用，以保障宝宝的健康。
哺乳期的母亲应该对自己的饮食习惯有所顾忌，不仅要保证营养的摄入，还要注意食物的适宜性，为宝宝的健康成长创造一个良好的环境。
