孕后期是怀孕的第28周之后的重要阶段。在这个阶段，孕妇的睡眠姿势对胎儿的健康发育和自身的身体状态有着深远的影响。虽然左侧卧睡是推荐的睡眠姿势，但并不是所有孕妇都必须遵循。
随着胎儿的体重逐渐增加，对母体的压迫也随之增大。左侧卧睡能够帮助减轻子宫对大血管的压迫，从而促进血液循环，确保胎儿获得足够的营养和氧气供应。这种睡姿还能缓解对下腔静脉的压迫，降低下肢静脉回流不畅的风险，有助于预防孕妇出现水肿、静脉曲张等症状。
每位孕妇的身体状况都是独特的。对于某些有特殊健康需求的孕妇，如患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的孕妇，或者存在胎盘低置、脐带绕颈等状况的孕妇，可能需要采取右侧卧睡或半卧位。这些睡姿选择应根据医生的建议和孕妇的舒适度来确定。
虽然左侧卧睡在孕后期被普遍认为是一个有益的睡眠姿势，但孕妇们也应该根据自身的健康状况和舒适度来灵活选择最适合自己的睡姿。最终的目标是确保母婴的健康和安全。
