三个月大的宝宝，每天的睡眠时间应该达到15到20个小时才算正常。如果在白天宝宝不愿意睡觉，这确实不是一种常态。通常情况下，他们仍然会在白天有相当的睡眠时段。如果宝宝在白天持续不愿意入睡，就需要引起我们的警觉了。可能存在的原因包括精神亢奋类疾病、缺钙或者皮肤不适等问题。对于这种情况，最好的做法是及时带宝宝去医院就诊，查明具体原因，然后采取合适的治疗措施。
在日常生活中，我们还应该关注宝宝的睡眠环境。为了让宝宝更好地入睡，我们需要为他们创造一个温馨、宁静的睡眠氛围。要确保房间的光线昏暗，这样有助于宝宝入睡。家长们还需要有足够的耐心，用温柔的方式哄宝宝入睡。我们也要确保周围的环境保持安静，避免突然的大分贝声音惊扰到宝宝，让他们能够在安静的环境中享受睡眠的甜美。这样，我们不仅能够让宝宝得到充足的休息，还能够促进他们的健康成长。
