在坐月子那段特殊的时光里，炖汤成为每位妈妈滋养身体的必备佳肴。而在炖汤时，适量地倒入料酒，为其增添别样的风味。
料酒，作为烹饪的调味佳品，不仅能有效地去除食材的腥味，更能让汤味鲜美。在炖汤的过程中，酒精也会随着蒸汽挥发，留下的是纯粹的滋味，对产后妈妈的身体恢复并无大碍。
任何事物的摄入都需要适量。过多的料酒同样不适宜，毕竟摄入过多酒精并不利于健康。月子期间的饮食应以清淡、易消化为主，注重营养均衡。新鲜的食材是首选，而多喝汤水有助于乳汁的分泌。
应避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。尤其是一些容易回奶的食物，如麦芽、韭菜、山楂等，也要尽量避免食用。在这个特殊的恢复阶段，妈妈的饮食应以温和滋补为主，为身体创造一个良好的恢复环境。葱、姜、蒜等刺激性调料也应少用或避免，以免对产后伤口恢复造成影响。在料理月子餐时，应以妈妈们的身体恢复和宝宝的健康为首要考虑因素。
