孕妇可以适量品尝咸鸭蛋，但需要注意以下几点，以确保母婴健康：
摄入要适量。咸鸭蛋含有较高的钠，过量食用可能会增加血压和水肿的风险。建议孕妇每次食用不超过半个，以保持营养平衡。
新鲜度是关键。咸鸭蛋若存放不当或时间过长，容易变质并滋生细菌，对孕妇的健康构成潜在威胁。所以在选购和食用时，务必选择新鲜且无异味的产品。
饮食要均衡。孕妇的饮食应该多样化，不应过分依赖任何一种食物来提供营养。建议多摄取蔬菜、水果和全谷类食品等富含纤维和维生素的食物，以确保胎儿得到全面的营养支持。
个体差异需留意。部分孕妇可能对咸鸭蛋有过敏反应或消化不适，如出现腹泻、胃部不适等症状，应避免食用。
孕妇可适量食用咸鸭蛋，但务必注意摄入量、新鲜度、饮食均衡以及个体差异等因素。在品尝美味的更要关注身体的反应，如有任何不适，应及时就医并咨询医生的建议。这样的做法既是对自己的负责，也是对宝宝的关爱。
