悬垂肚多见于腹壁松弛的孕妇，尤其是已经生育过二胎的她们。头胎出现悬垂肚的情况相对较少。当遇到这种问题时，建议孕妇们可以适当增加活动量，尤其是进行一些如爬楼梯的运动。这样的活动有助于促进胎儿的入盆过程。但请注意，在未足月之前，务必避免此类运动，以免发生早产。

妊娠满37周后，孕妇可以尝试此类运动来促进胎儿的入盆。但无论是否足月，孕妇都应该密切关注胎动情况。每天早、中、晚都要进行胎动计数，每次计数的时间大约在一小时左右。正常的胎动应该频繁，每小时不少于五次。

如果出现胎动明显减少或过于频繁的情况，这极有可能是胎儿缺氧的表现。遇到这种情况，孕妇应立即前往医院进行检查，以确保母婴安全。孕期是一段充满期待的旅程，孕妇不仅要关注胎儿的发育情况，还要时刻注意身体发出的每一个信号，为新生宝宝的健康做好充分准备。