对于孩子身高偏矮的问题，建议家长首先带孩子前往儿童保健科或内分泌科进行就诊。通过测量骨龄，我们可以更准确地了解孩子的生长发育状况。孩子的身高问题可能源于生长激素分泌不足，也可能是发育迟缓所导致的。
为了帮助孩子更好地成长，钙质的补充显得尤为重要。在补充钙质的也别忘了让孩子摄入足够的维生素D，这样才能更好地促进钙的吸收。
适量的户外运动也是必不可少的。让孩子多接触阳光、新鲜空气和大自然，有利于他们的骨骼发育和健康成长。在饮食方面，家长应注意孩子营养的均衡摄入，避免挑食现象。还要关注孩子的作息时间，尽量让他们保持良好的作息规律。
晚上11点左右是内分泌分泌旺盛的重要时段，家长应确保孩子在这个时间之前进入深度睡眠状态，以促进生长激素的正常分泌，从而有助于孩子的健康成长。让我们一起关注孩子的身高问题，为他们的健康成长保驾护航。
