近视眼的形成并非全然是先天因素所致，实际上大部分近视状况都是后天养成的。频繁接触手机、电脑等电子设备，长时间暴露在刺眼的光线下，以及日常写字看书的姿势不正确，都是导致视力下降的重要因素。在我国，青少年近视高发率的一大主因就是长期近距离用眼。
关于治疗近视，让我们深入探讨几种方法：
一、治疗策略
1. 针灸疗法：选取太阳穴、攒竹穴、承泣穴等关键穴位，并搭配风池穴、翳明穴等进行针灸治疗。每次选择1~2个主穴及配穴，每日一次，持续20~30天为一疗程。
2. 电刺激疗法：连接电刺激治疗仪，对针灸疗法所选穴位进行间断或连续性电刺激，每次10~15分钟，每日一次，12次为一疗程。
3. 手术也是治疗近视的一种选择。如今，激光近视手术成为摆脱近视的热门方式。
二、预防措施
1. 保持眼部清洁，重视缓解眼疲劳。长时间学习工作后，应做眼保健操，眺望远处或观赏绿色植物。日常饮食应以清淡为主，少吃辛辣，多摄入富含维生素A的食物如红萝卜、西红柿等，这些食物对视力大有裨益。
2. 当眼睛因长时间用眼感到疲劳时，可以用热毛巾热敷或做眼部保健操来舒缓。眺望远方或观赏绿株也是很好的方法。菊花和枸杞都有清肝明目的效果，推荐饮用菊花枸杞茶。
预防近视的关键在于注意日常用眼习惯，保持眼部卫生，并适时采取舒缓眼疲劳的措施。而对于已经近视的朋友，选择合适的治疗方式同样重要。
