冬季宝宝鼻塞应对全攻略
冬天的寒冷气温常常让宝宝们遭受鼻塞的困扰，这时候家里温暖的空调是一个好选择，但一定要注意空气的流通。可以在室内开一个微风的风扇，让空气顺时针循环，避免直接吹到人。开启空调后室内空气会变得干燥，导致宝宝的鼻孔干燥，无法有效过滤空气中的有害物质。为了解决这个问题，可以使用加湿器来增加室内湿度。
那么，宝宝鼻塞时具体应该怎么办呢？
可以尝试往后仰宝宝的头，往其鼻孔滴入非处方的生理盐水，轻轻揉捏，以湿润松软鼻子内的鼻屎。几分钟后，使用吸鼻器将水和鼻屎吸出。
使用加湿器来湿润宝宝房间的空气，或者让宝宝吸入温热的水蒸气，这也有助于改善鼻塞。注意水温不要太高，以免烫伤宝宝。洗个澡也能帮助改善宝宝的鼻塞。
可以在宝宝头枕部位的床垫下塞两条毛巾，使床垫一头略微抬高，让宝宝睡觉时头稍微高一点，这样有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出并在咽喉部堆积的感觉。但注意不要垫得太高。
在饮食调理方面，对于已经可以吃辅食的宝宝，鼻塞时建议食用散寒祛风的食物。可以尝试给宝宝食用大蒜或葱白。具体做法是将大蒜拍扁切碎，葱白切段，两者一起煮成汤给宝宝喝。
生姜是宝宝鼻塞时的良好选择，可以直接做成姜汤，也可以与其他食物如橘皮搭配，制成生姜橘皮汤，这都是很适合宝宝食用的。希望通过这些小贴士，能帮助宝宝舒适过冬，远离鼻塞困扰。
