近视已成为现代众多年轻人的困扰，它的成因既有遗传因素也有后天环境的影响。遗传因素虽然存在，但并非父母近视，孩子就一定会近视，这只是一种可能的遗传现象。而后天环境因素则是指儿童在日常生活中不注意眼睛卫生，长时间用眼，或是没有正确的阅读习惯等行为导致的近视。
那么，面对眼睛近视，我们该如何应对呢？
用眼健康至关重要。我们大部分时间都在使用眼睛，不论是工作还是娱乐，都需要注重劳逸结合。长时间面对电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳和过度使用。建议每半小时左右闭眼休息一会儿，增加眼睛活动的次数，同时保持良好的用眼卫生习惯，多食用绿色蔬菜以缓解眼睛疲劳。
眼保健操也是一种有效的缓解眼睛疲劳和改善视力的方法。在工作期间或睡前进行眼保健操，能够有效帮助眼睛放松，减少视力问题的加剧。
定期进行眼科检查也至关重要。早期近视往往不易被察觉，因此建议及时前往专业机构进行眼部检查，发现近视症状及时纠正，防止近视程度越来越严重。
如果检查发现近视，需要及时佩戴眼镜。值得注意的是，近视度数会随着年龄和用眼习惯的变化而发生变化，因此镜片也需要定期更换，不宜使用同一镜片超过两三年。
保护眼睛，预防近视，需要我们每个人都行动起来，注重健康用眼，让我们的生活更加清晰明亮。
