在东方医学的奥秘中，调经成为了首要任务。除了传统的把脉与观察舌苔之外，女性的月经情况在中医诊疗中占据了举足轻重的地位。中医专家们通过观察月经的量、颜色以及周期等细微变化，往往能够洞察女性身体的内在状况。
在中医的理论体系中，女性的月事活动与肝肾功能以及冲脉、任脉紧密相连。一旦这些脏腑、经络出现问题，便可能导致月经异常。对于那些月经量和周期出现波动的女性，专家建议她们随时都可以寻求中医的调理，不必等到准备怀孕之时。
接下来是量体温的环节。在正常的生理周期中，排卵后体温会经历一次微妙的上升，幅度约为0.3～0.5℃，并持续14天，然后体温逐渐下降。如果体温只在排卵后上升3～5天便开始下降，或者自始至终没有任何上升迹象，这可能预示着排卵出现了问题。
除了中医的望、闻、问、切等传统诊断手法，中医还会结合西医的诊断方法，如通过B超等手段来判断排卵是否正常。一旦确诊，便会采用针对性的中药进行治疗。
紧接着是暖宫的重要性。在中医的观念中，子宫是胎儿的暖房，如果子宫寒冷，胎儿便无法顺利生长。女性需要特别留意小腹的保暖，尤其是在空调环境下工作以及久坐不动的女性更应注意。随着季节的变化，女性需要根据气候调整衣着，尤其要注意下半身的保暖，尤其是脚部与腹部。只有保持身体的温暖，气血才能畅通无阻。
最后一步是养气安神。在民间，有“女子多妒不孕”的说法，意指心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能导致肝气郁结，影响受孕。专家建议女性在对待任何事时都要心平气和，避免过于急躁。保持平静的态度，有助于顺利怀孕。
从调经到养气安神，每一步都是女性在备孕过程中必不可少的环节。在遵循自然规律的结合中医的智慧，为自己的身体创造一个良好的受孕环境，迎接新生命的到来。
