都市生活的压力让中年人的老胃病常常复发，那么在日常生活中，如何通过饮食来调理呢？今天，流产网小编带你深入了解。
胃病，常常让人烦恼不已，尤其是那些久治不愈的老胃病。稍不注意日常饮食，便可能复发。但你知道吗？有些食物与水果对胃的调养有着意想不到的效果。
让我们看看哪些食物对老胃病有益。
茯苓，味甘淡性平，具有健脾和胃、除湿利水的功效。除了茯苓饼，你还可以尝试将茯苓粉放入粥中，或者搭配蜂蜜食用，让胃在享受美味的同时得到调养。
芡实，也被称为鸡头米，其甜涩的味道使其成为补脾胃的佳品。它还有固津的作用，与莲子相似，但在收敛方面比莲子更强。如果你脾胃虚弱、容易拉肚子，芡实可以帮你止泻。为了充分发挥其功效，建议长时间熬煮或打成粉末放入粥中。
莲子，药性平和、味道甘甜，能补脾胃之气，同时具有止泻和养心安神的功效。食用前记得要去心哦。
除了这些，有些水果对老胃病来说却是禁忌。
鲜枣虽然美味，但其枣皮却容易刺激胃黏膜，特别是对于有胃炎或溃疡的人来说，更应谨慎食用。
猕猴桃虽然被称为“水果之王”，但其属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，引发腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中的维生素C和果胶成分会增加胃酸、加重胃的负担，引发一系列不适。在寒冷的季节里，胃病患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
山楂虽然开胃，但过量食用可能导致胃结石。因为山楂中的果胶和单宁酸含量高，与胃酸结合后容易形成不溶于水的沉淀物，进而引发胃溃疡、胃出血甚至更严重的后果。为了减轻单宁酸的影响，可以将山楂煮熟后食用。
对于老胃病患者来说，饮食的选择至关重要。想要胃健康，就要关注日常饮食的每一细节。想要了解更多关于胃病的调理知识，不妨点击我们的网站深入。
