有些女性在每个月经来潮前几天就会出现小肚子不适、坠痛、腰部酸痛等姨妈痛症状，一直到来潮两三天左右都会持续性疼痛。疼痛比较厉害时会让女性经期生活质量降低很多，此时应该积极采用一些办法减轻疼痛感。那么，姨妈痛的厉害吃什么比较好？
1、食疗，在疼痛比较严重时可以用饮食调理的办法来减轻疼痛症状，首先应该适当多吃一些温热性食物，比如：榴莲、龙眼、红枣、鸡肉、鸽子肉以及红糖等。其次要避免吃生冷食物，比如：凉菜、冷饮、冰淇淋等，这些食物很容易导致姨妈痛症状变得更加严重。
2、布洛芬胶囊，这是一款解热镇痛类非甾体抗炎药，能够通过抑制环氧化酶来减少前列腺素合成，进而达到镇痛、抗炎的作用。但最好由医生指导用药，足量足疗程可以确保止痛效果。
3、阿司匹林，这是一种能够缓解轻度或中度疼痛的药物，比如：牙痛、头痛、神经痛以及姨妈痛等。但要注意在用药之前应该详细阅读说明书，有用药禁忌的话就不能用这款药物治疗姨妈痛。
4、元胡止痛片，这是一款中成药，能够达到理气、活血以及止痛的效果。尤其对气滞血瘀所导致的疼痛症状有很好疗效，比如：胃痛、头痛以及姨妈痛等。此款中成药副作用比较小，不会像西药止痛药一样有可能产生一些副作用和耐药性，相对而言比较安全有效一些。
综上所述，姨妈痛的厉害时可以先采用食疗办法进行调理，要是单纯采用饮食调理效果不佳，就应该及时应用止痛药进行治疗。但是为了确保用药安全性，一定不能私自用止痛药，尤其不要长期过量用止痛药，否则很容易产生不良反应。
