来姨妈的时间不固定，有可能会在白天来潮，也有可能在大半夜的时候来潮。要是在大半夜来潮，而且姨妈痛比较严重的话，就会让人在睡觉时被痛醒。此时会让人感觉特别的难受和痛苦，甚至会导致彻夜难眠。那么，半夜大姨妈痛醒怎么办？
1、止痛药，半夜来大姨妈时被痛醒，说明疼痛症状已经非常明显，此时可以先用止痛药来减轻痛苦。比较常用的止痛药包括：布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、元胡止痛片、止痛化癓胶囊等，服用止痛药一段时间后疼痛症状会得到有效缓解。但最好不要过量用药，以免产生副作用。
2、热敷，待疼痛症状有所缓解之后，可以用热水袋或者热毛巾热敷一下小肚子，对改善疼痛症状有利。同时还可以多喝点红糖水、红枣玫瑰花茶、红糖山楂桂枝茶等热饮，尽量不要吃冷饮、冰冻食物、冰棍等生冷食物。
3、按摩，按摩和热敷的效果差不多，都具有改善局部疼痛症状的作用。可以按摩的穴位包括：子宫穴、太冲穴位、三阴交穴位、血海穴等，最好由专业按摩师帮助按摩，可以及时找准穴位达到更好效果。
4、运动，在姨妈痛不是很严重的时候，可以做一些瑜伽体式，比如：蝴蝶式、婴儿式、骆驼式等。这些瑜伽体式操作起来比较简单，能够起到改善和减轻姨妈痛的作用。但最好不要做一些幅度比较大的瑜伽动作，以免对身体造成伤害。
综上所述，半夜大姨妈痛醒之后可以先服用止痛药，等到疼痛得到缓解之后可以采用物理方案进行调理。期间一定要注意腹部保暖，不可以受风受凉，要不然会影响治疗效果。另外，还要多注意休息，不可以在经期有剧烈运动以及重体力劳动。
