很多女性在姨妈来潮前几天就会出现小腹部坠痛、腰部酸痛等不适症状，这种疼痛症状被称为姨妈痛。疼痛感不严重可以不用治疗，但是疼痛感非常明显就会造成很多不良影响，此时应该积极采用一些办法缓解症状。那么，喝热水治姨妈痛吗？
喝热水能够加快体内血液循环，有缓解和辅助治疗姨妈痛的效果。为了更快速有效的消除或者减轻疼痛症状，可以用热水加上其他食材做成一些茶饮，下面来了解一下吧。
1、红枣玫瑰花茶，这款饮品具有理气解郁、活血化瘀、消除疲劳以及调经止痛等功效。需要准备适量玫瑰花、去核红枣，然后把玫瑰花、红枣放入杯子，用80摄氏度左右的水冲泡，待水温适中饮用就好。
2、山楂桂枝红糖汤，山楂具有活血化瘀的功效，对改善月经淤积有很好效果。而桂枝有止痛效果，还能起到通经脉、化瘀等功效。因此，这两者结合在一起能够有效减轻姨妈痛症状。制作办法也非常简单，需要把准备好的山楂、桂枝冲洗干净，然后加入红糖一起放入养生杯或者锅中煎煮十分钟即可。
3、益母草玫瑰花茶，益母草具有养血活血、调理月经等作用，对治疗月经不调、经闭以及姨妈痛有很好疗效。玫瑰花不仅能够补气补血，还具有美容养颜、减肥瘦身以及调理肝胃的作用，玫瑰花和益母草配合使用具有活血化瘀、调经止痛的效果。冲泡办法如下：需要先用沸水把茶杯冲洗干净，然后将适量益母草、玫瑰花放入杯中，再加入85℃左右的开水进行冲泡，大概浸泡5分钟左右待水温适中便可饮用。
通过上述介绍可以了解到，喝热水对缓解姨妈痛有不错效果，但是想要达到更好治疗效果，应该适当喝点茶饮。同时可以结合按摩和热敷的物理办法一同来改善疼痛症状，必要时可以服用止痛药进行治疗。为了更加彻底有效的治疗姨妈痛，要及时去医院确诊病因积极治疗原发病。
