女性在正常情况下每个月都有那么几天，那就是月经。但是并不是每一位女生都能舒舒服服的度过这几天的。有些女生在来月经的时候会出现痛经的现象，出现痛经的时候会很难受，甚至在床上打滚也不能缓解一点痛楚。
而痛经是一种很常见的妇科疾病，而且超过九成患者患的痛经都是原发性痛经，造成痛经的原因主要与月经期时子宫内膜前列腺素含量升高，引起子宫平滑肌收缩痉挛，从而导致这个暂时性失血有关。患者应该注意休息，保证身体暖和，这可以在一定程度上缓解疼痛感。弱视疼痛剧烈的话，患者也可以通过服用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂来一直疼痛感。
每位女神都不想每个月如期而至的经期成为自己的噩梦吧，下面就罗列了几个在经期能缓解痛经的方法：
当女生感觉到肚子有一丝丝的痛，而且有逐渐加剧的态势时，应该马上躺在床上，注意好保暖工作，同时可以喝一些热的红糖姜水，这样那就会感觉到肚子里暖暖的，会相较于平时舒服很多。除此之外，也可以在小腹上放一个唯独稍高于体温的热水袋会暖宝宝，这样也可以有效的缓解痛楚。
除了热敷来治疗痛经之外，另外还可以通过在饮食上来缓解痛楚。在睡觉钱可以喝一杯温热的蜂蜜牛奶，吃一根香蕉等等，这些都是可以通过调理身体。而达到缓解痛经的效果的。
另外还可以通过按摩来治疗痛经。在中医的角度来说，按摩是一种具有很申请疗效的治疗方法，在按摩前，首先要放松身体，保持一个较为舒展的姿势，让按摩师或家人帮你从骨盆上上脊慢慢往脚部方向推按。
