新生儿补充维生素D的黄金时期是在出生后的第一个月。维生素D在新生儿的健康成长中发挥着至关重要的作用，对于骨骼发育和免疫系统支持尤为关键。由于新生儿的皮肤娇嫩，无法有效吸收阳光中的维生素D，因此需要通过口服方式为其补充。
新生儿出生后，医生通常会建议母亲在哺乳的同时为宝宝补充维生素D。母乳中的维生素D含量有限，无法满足宝宝的需求，因此需要额外补充。对于不喂母乳的宝宝，医生则会在出生后的第一个月开始推荐补充维生素D。
在日常生活中，家长们可以选择给宝宝服用维生素D滴剂来进行补充。这种滴剂的使用非常便捷，可以直接滴在宝宝的舌下或者添加到奶瓶中一起喂食，容易被宝宝接受。
通常，医生会建议每天为宝宝补充400IU的维生素D。这种适量的补充可以确保宝宝得到足够的维生素D，促进其健康成长。值得一提的是，母亲在孕期和哺乳期间也要注意自己的维生素D摄入，以保证母乳中的维生素D含量充足。让宝宝在出生后的第一个月开始补充维生素D，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
